tag:blogger.com,1999:blog-10264250608909288732024-02-19T09:09:45.299-08:00Psicóloga Especialista em Psicoterapia Cognitiva-Comportamental / Ribeirão PretoProfa. Dra. Edna Paciência Vietta
Psicóloga Cognitivo-comportamental/ Terapia do Esquema . Atendimento online : wthasapp 55+ (16) 974019494 ATENDIMENTO adultos nas modalidades individual e de casais.
Ribeirão Preto
Email edna_vietta@hotmail.com
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-32969248120468012882014-05-03T19:55:00.002-07:002015-06-07T15:11:58.393-07:00<h2 style="font-family: 'Trebuchet MS', 'Lucida Grande', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 1.6em; margin: 30px 0px 0px; text-align: justify;">
<a href="http://www.ufrgs.br/psicoeduc/ed23/2014/05/03/procrastinacao-empurrar-com-a-barriga/" rel="bookmark" style="background-color: black; text-decoration: none;" title="Permanent Link to Procrastinação: empurrar com a barriga"><span style="color: white;">Procrastinação: empurrar com a barriga</span></a></h2>
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><small style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 0.9em; line-height: 1.5em; text-align: justify;">maio 3rd, 2014 by ed23</small><span style="font-family: 'Lucida Grande', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;"></span></span></span><br />
<div class="entry" style="font-family: 'Lucida Grande', Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 1.4em; text-align: justify;">
<a href="http://www.ufrgs.br/psicoeduc/ed23/files/2014/05/images-19.jpg" style="background-color: black;"><span style="color: white;"><img alt="images (19)" class="aligncenter size-full wp-image-515" src="http://www.ufrgs.br/psicoeduc/ed23/files/2014/05/images-19.jpg" height="208" style="border: none; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; padding: 0px;" width="242" /></span></a><br />
<strong style="background-color: black;"><span style="color: white;">Procrastinação: empurrar com a barriga”</span></strong><br />
<strong><strong style="background-color: black;"><span style="color: white;">Procrastinar é uma das grandes causas de insucesso acadêmico, fonte de muito sofrimento e conflitos, porque a inércia incomoda as pessoas ao seu entorno, sobretudo, familiares que acabam mantendo cobrança constante sob o procrastinador. Procrastinar é adiar sucessivamente uma tarefa ou decisão. A pessoa fica dividida entre o dever e o lazer ou ócio, porém se mantém acomodado, ou seja, continua adiando a iniciativa em fazer o que tem que ser feitor, embora se sinta culpada e estressada com culpa e cobranças. Não estudar para um exame que vai acontecer daqui a cinco dias, não estar preparada e ficar tranqüilo e relaxada assistindo televisão ou passeando pelo shopping sem se importar ou não se sentir culpada por isso, então ela estará procrastinando.<br />As pessoas que adiam atividades fazem coisas como deixar o quarto a um estado de desorganização incontrolável, empilhar a louça na pia da cozinha, deixar de ir ao médico porque vai perder tempo, desistir de terminar a leitura de bom livro, deixar de iniciar um trabalho, etc.<br />O comportamento de procrastinação é desenvolvido ao longo da história de vida do indivíduo e se torna um hábito. Em sua dinâmica de vida, devido às freqüentes repetições deste comportamento e possíveis conseqüências positivas (não sentir desconforto), a pessoa adquiriu um hábito comportamental.<br />Os procrastinadores, não sentem motivados a realizar tarefas e estão sempre dizendo que o farão depois, só que esse depois é postergado, não chega nunca, simplesmente porque tarefas lhe trás desconforto ou lhes são desagradáveis ou ainda, lhe exige esforço, atenção, tempo e motivação.<br />Os procrastinadores usam mais frases do tipo “eu devo fazer tal coisa” que as outras pessoas. Eles dizem a si mesmos “Devo começar um trabalho, já perdi muito tempo”, “Devo terminar a faculdade, não posso continuar assim”. “Devia estudar para o vestibular, o tempo está passando”. Na verdade, quanto mais afirma para si que devia fazer algo, mais difícil se torna a tomada de decisão em começar agir. Por certo o procrastinador deveria melhor banir do seu vocabulário frases do tipo: “eu preciso”, “eu devo”, e substituí-las por: “É desejável que eu faça” , “ é benéfico eu fazer”, “me é vantajoso tomar tal atitude”, essas frases sugeridas refletem melhor a razão pela qual se deve fazer algo.<br />O procrastinador está sempre cansado, exausto, culpando o destino, a sorte ou melhor o azar. Parece que nada dá certo para ele. Seria importante atentar para suas reais responsabilidades e se conscientizar das possíveis vantagens em se fazer o que se propõe. Se pensarmos que nada lucramos em fazer algo ou se temos coisas melhores a fazer, não se terá a motivação necessária para tomada de iniciativa. No entanto, se for vantajoso, então se fará a tarefa porque se quer, e não porque “devíamos”. Vamos ao médico ou ao dentista, porque é melhor para nós, para a nossa saúde. Estudamos, porque queremos acabar um curso. Arrumamos os papéis da mesa, porque produzimos mais e melhor com mesa arrumada. Organizarmos nosso quarto, para dormirmos melhor, mais relaxado.<br />Crenças e Pensamentos Disfuncionais, a forma como se pensa (isto é, aquilo que as pessoas dizem a si próprias) influência a atitude face às varias tarefas de manutenção ou de desenvolvimento que se pensa realizar. Por exemplo, pensamentos como “Não consigo ser bem sucedido em nada”, “Não tenho as competências necessárias para desempenhar tais tarefa”, “não vou dar conta de realizar o que pretendo” podem levar a sentimentos de inadequação que conduzem ao adiamento. Aqueles que acreditam “veementemente” que são incompetentes nesta ou naquela tarefa (ou mesmo em geral) “estão certos” de que vão falhar e procurarão evitar a sensação desagradável de ver as suas competências testadas. Ás vezes, o procrastinador se acha competente de mais e não aceita realizar qualquer tarefa e então procrastina até encontrar essa “coisa melhor” que na verdade, não existe para ele.<br />Existem muitos outros tipos de pensamentos disfuncionais, como acontece quando o procrastinador encara uma recaída como um fracasso total; quando sente as tarefas como esmagadoras e irrealizáveis; quando pensa que ao ignorá-las vão acabar aparecendo feitas, tipo (tupã está me ajudando) ou acabar desaparecendo por encanto ou magia; ou quando desenvolve a tendência a subestimar o tempo e o esforço necessário para realizar a tarefa, ou ainda, a dificuldade em encará-la; ou ainda, quando se pensa que a motivação tem que preceder a ação – “tem que estar muito motivado para fazer algo, aparentemente menos atrativo, etc.<br />Outro aspecto analisado na procrastinação, tanto acadêmica como na vida diária, especialmente, são as crenças falsas, como: “tenho que ser perfeito”,”é mais seguro não fazer nada do que correr o risco e falhar”, num modelo de esquiva descrito por Burka e Yuen (1991).<br />O procrastinador assume a crença de que pessoas bem sucedidas se sentem sempre confiantes e facilmente alcançam os seus objetivos sem ter que enfrentar sentimentos de frustração, incertezas e fracassos.<br />O sentimento de culpa aparece porque, sem conseguir controlar o próprio tempo, os procrastinadores sentem que o dia passa sem que tenham produzido o mínimo necessário. Assim, criam um caos pessoal que acaba em sentimentos depreciativos. Há casos de gente que se endivida por perder prazos de pagamentos, que fica desempregada ou passa por crises de auto-estima.<br />Estudos de pesquisa vão ainda mais longe. Para a pesquisadora Fuschia Siroisela, a procrastinação é caso de saúde pública. Ela descobriu que aquele costume de deixar a ida ao médico para depois ou postergar a matrícula na academia causa problemas de saúde definitivos.<br />O ato de adiar pode estar relacionado à exigência de perfeição – pessoas perfeccionistas preferem tarefas desafiadoras às fáceis de realizar.<br />Segundo Patricia Sommers, entre uma série de variáveis que favorecem a enrrolação, o medo do fracasso é a líder da lista. “Aqueles que mais têm medo de errar são os que mais procrastinam.” Na hora de botar a mão na massa, acabam adiando a realização da tarefa por medo de errar.<br />Também pode haver, na raiz da procrastinação, um pouco de auto-sabotagem. Se achando pouco merecedor dos benefícios que a tarefa poderia lhe render, o procrastinador supervaloriza os obstáculos que o impedem de cair de cabeça no trabalho, acabando com a possibilidade de fazê-lo bem-feito.<br />A procrastinação é também uma forma de se lidar com emoções e sintomas físicos que acompanham alguns problemas mentais, como Transtorno de Déficit de Atenção, Depressão, Ansiedade de Separação, Ansiedade Generalizada, Transtorno Bipolar ou Transtorno Obsessivo-Compulsiva.<br />As causa são basicamente três: a genética biológica do organismo do indivíduo (neurotransmissores, hormônios, comportamentos reflexos e motores), a educação que ele recebeu, somada as suas experiências de vida, e a cultura em que ele está inserido. Nesse último caso, o Brasil não dá modelos de condutas assertivas, que envolvem organização, planejamento, autocontrole, limites e outros.<br />Na grande maioria das vezes na infância quando as crianças são extremamente cobradas pelos pais, acreditam que não conseguirão realizar suas tarefas de modo satisfatório e acabam postergando por medo e insegurança tudo que for importante. E também o outro lado da mesma moeda, ou seja, crianças extremamente protegidas, pois acreditam que sempre alguém fará por elas. Tornando-se assim, adultos inseguros para agir quando alguém não as tiver auxiliando.<br />Porém, o que mais explica a procrastinação é o fato do procrastinador valorizar muito mais o momento presente que do futuro, ou seja, o Carpe diem, o hedonismo, ou seja, a buscar o prazer imediato, individual, como única e possível forma de vida moral, evitando tudo o que possa ser desagradável. Quando o indivíduo não aceita fazer as coisas de forma gradual e progressiva e insiste pular etapas.<br />Por isso, um jeito de evitar a procrastinação é mudar a forma de pensar. Enquanto problema comportamental, tal como outros problemas ligados à saúde mental, pode ser tratado com psicoterapia associados a psicofármacos.<br />
Profa Dra Edna Paciência Vietta<br />Psicóloga Cognitivo-comportamental Ribeirão Preto</span></strong></strong></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-89623982338251293072013-12-06T11:10:00.003-08:002015-02-16T04:50:04.073-08:00<span class="texto"></span><br />
<h2>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"> <a href="http://viettaed23.blog.terra.com.br/2013/10/18/psicoterapia-de-casal-abordagens-copgnitivo-comportamental/" rel="bookmark" title="permalink">Psicoterapia de casal: abordagens copgnitivo-comportamental</a></span></span></span></h2>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div class="storycontent">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"> </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQjRwm2SNNXC9cVJ9htcFYduhBLkIrEDtNDCuX6zi-Sg9LPUhb0b7YyYSbP2GZl4OjGeAPVu7eXMu4saJDxpysflWBXqV4eLXA6QMDBRKAOD2YqOWDB5WCbBFNtVjZXHYROY8xdyP3dCk3/s1600/casal-conflito%5B1%5D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQjRwm2SNNXC9cVJ9htcFYduhBLkIrEDtNDCuX6zi-Sg9LPUhb0b7YyYSbP2GZl4OjGeAPVu7eXMu4saJDxpysflWBXqV4eLXA6QMDBRKAOD2YqOWDB5WCbBFNtVjZXHYROY8xdyP3dCk3/s1600/casal-conflito%5B1%5D.JPG" /></a></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"> </span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"> </span></span></span><br />
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"> </span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"> </span></span></span><br />
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong> Segundo Sadock e Sadock
(2007), a terapia de casais ou conjugal é um tipo de psicoterapia que
pretende facilitar a interação de duas pessoas que estão em conflito
sobre uma variedade de parâmetros sociais, emocionais, sexuais e/ou
econômicos</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong> A Terapia de Casal é uma
terapia conjunta, centrada no relacionamento conjugal com objetivos de:
melhorar a comunicação; enriquecer os comportamentos positivos;
desenvolver habilidades de resolução de problemas; mudar padrões de
comportamentos que levam à discórdia conjugal; aliviar problemas
sexuais; reestruturar padrões de pensamentos disfuncionais e
prejudiciais; buscar a diminuição progressiva dos conflitos destrutivos;
avaliar as crenças quanto ao relacionamento a dois. Porém a meta a ser
alcançada é a satisfação conjugal.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>Os motivos mais freqüentes na
busca de psicoterapia de casais tem sido: a traição de um ou de amos os
cônjuges; desentendimentos freqüentes, dificuldade de comunicação (falta
de diálogo), hostilidades e agressões físicas ou psicológicas, ciúme,
desconfiança ou possessão, machismo. Promessas por cumprir, mentira, e
infidelidade são as principais violações à confiança entre o casal e
muitas vezes são a causa da ruptura relacional.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>Quando a confiança, que é a
base de um relacionamento amoroso, é quebrada os problemas acumulam e a
motivação para manter a relação diminui. Na terapia de casal temos a
oportunidade de rever a vida a dois, muitas vezes desgastada pelo
acúmulo de pequenos desencontros do dia-a-dia. É um espaço apropriado
para facilitar o diálogo e a conseqüente resolução de conflitos,
repensando, modificando e fortalecendo a relação conjugal</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong> Os aspectos principais para
um bom relacionamento conjugal é o respeito, a confiança, o
comprometimento, a amizade, empatia, a química e a habilidade em
resolver conflitos.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>Saber ouvir o que o outro está
dizendo e saber interpretar corretamente a mensagem recebida. Numa
terapia de casal, isso é detectado e exercitado, de modo que os cônjuges
possam transformar verdadeiramente sua relação em algo mais equilibrado
e transparente. É o espaço apropriado para facilitar o diálogo e a
conseqüente resolução de conflitos, repensando, modificando e
fortalecendo a relação conjugal. Aceitar as diferenças, evitar provocar
discussões, não depositar no outro a responsabilidade da própria
felicidade e estar bem consigo mesma antes de culpar o outro são alguns
dos truques para manter uma relação saudável.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>A psicoterapia com casais pode
ser realizada tanto para casados, namorados, noivos, que moram juntos (
hetero ou homoafetivos) que estão em um momento de crise afetiva ou
sexual, que geram dúvidas sobre a continuidade desse relacionamento e
desgaste.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>Existem alguns casos em que a
terapia de casal não é indicada, e na primeira entrevista o psicólogo
poderá avaliar a necessidade de uma intervenção primeiramente
individual, por ter a probabilidade de não ser ineficaz sessões
conjuntas . A falta de envolvimento por um dos parceiros, ou outros
problemas específicos podem ser tidos como pontos fundamentais para não
se iniciar uma psicoterapia de casal.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>Alguns fatores comprometem a
eficácia do processo terapêutico e necessitam serem resolvidos antes,
tais como: não querer abandonar um caso extraconjugal; um dos parceiros
já se decidiu pela separação; perturbação de personalidade ou caráter
que leva a relacionamentos instáveis; violência física; dependência de
álcool ou drogas.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>É possível que inicialmente a
parte que teve a iniciativa em buscar ajuda seja atendida primeiro.
Eventualmente é possível que uma das partes possa sentir necessidade em
comparecer sozinha. A grande maioria inicia o processo em conjunto e
depois, dependendo da avaliação, o psicólogo intercala sessões juntas e
sessões separadas. Após adequação, as sessões seguem em conjunto (caso
não haja intercorrências).</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>A utilização da terapia
cognitivo-comportamental com casais começou a ser mais pesquisada e
utilizada na América do Norte por volta de 1980, e, desde então, vem se
desenvolvendo de forma gradual e constante. Atualmente o objetivo desta
terapia é facilitar a interação dos cônjuges. Para tanto, o psicólogo
estabelece um contrato terapêutico com o casal, a fim de estabelecer o
enquadre, favorecer a participação ativa do casal, a psicoeducação e
motivação para mudança. A partir dai o problema é avaliado conjuntamente
com o objetivo de discriminar e evidenciar padrões pouco funcionais do
casal.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong>Os principais instrumentos
utilizados pelo profissional são os tipos de comunicação, como a
entrevista motivacional, o diálogo socrático e a descoberta guiada
(ANDRADE et al., 2009).</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong> Profa. Dra. Edna Paciência Vietta</strong></span></span></span></div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;">
</span></span></span>
<div>
<span class="texto"><span style="color: white;"><span style="background-color: black;"><strong> Psicóloga Ribeirão Preto</strong></span></span></span></div>
</div>
</div>
<span class="texto">
</span>psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-83737201305585959022013-09-16T12:40:00.001-07:002015-02-16T04:51:35.428-08:00Diferentes Modelos Comportamentais<h2 class="entry-title" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Diferentes Modelos Comportamentais</span></h2>
<div class="metadata" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;"> Publicado setembro 16, 2013 por Profa. Dra. Edna Paciência Vietta em </span><a href="http://psicoed23.wordpress.com/category/uncategorized/" rel="category tag" title="Ver todos os posts em Uncategorized"><span style="background-color: black; color: white;">Uncategorized</span></a><span style="background-color: black;"><span style="color: white;">. <span class="feedback"><a href="http://psicoed23.wordpress.com/2013/09/16/diferentes-modelos-comportamentais/#respond" title="Comentário para Diferentes Modelos Comportamentais">Deixe um comentário</a></span></span></span></div>
<h3 class="entry" style="text-align: justify;">
<a href="http://viettaed23.blog.terra.com.br/2013/09/14/diferentes-modelos-comportamentais/" rel="bookmark" title="permalink"><span style="background-color: black; color: white;">Diferentes Modelos Comportamentais</span></a></h3>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> </span></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ3wS5aTWqFBfbIm6mxxpYMwH3wkp8iaF0PeMt1-44ac7VnXSaZb0IFqwp0RQesPGDVptRKWqPVLvDRR2_cG58PJIjcFhnWQkVjqnIe9TXO9_glfiLoE17SHqaQ2YganlgCeWcjK5f0yzN/s1600/psicologia-tcc.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ3wS5aTWqFBfbIm6mxxpYMwH3wkp8iaF0PeMt1-44ac7VnXSaZb0IFqwp0RQesPGDVptRKWqPVLvDRR2_cG58PJIjcFhnWQkVjqnIe9TXO9_glfiLoE17SHqaQ2YganlgCeWcjK5f0yzN/s1600/psicologia-tcc.gif" height="256" width="320" /></a></span></strong></div>
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> </span></strong></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Diferentes Modelos Comportamentais</span></strong></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;"></span><br /></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> As terapias designadas como terapias cognitivo-comportamentais (TCC) constituem uma integração de conceitos e técnicas cognitivas e comportamentais e não comportamentais. A TCC é uma abordagem “eclética” ao integrar conceitos e técnicas de abordagens diferentes tanto no que se refere aos pressupostos teóricos quanto na forma como se dá a prática psicoterápica. No entanto, o modelo cognitivo implica uma decisão teórica: requer entrar no estudo da problemática humana através de um modelo e uma metodologia cognitiva, no qual se vai priorizar o fenômeno cognitivo sobre qualquer outro, sempre ressaltando a influência do cognitivo sobre os demais. Porém, priorizar não significa desconsiderar outros modelos senão tomar uma dada posição teórica, ou seja, o Modelo Teórico é uma opção a priori que uma vez tomada nos obriga a sermos coerentes com ela.<br /> Até a década de 50, o termo mais empregado para se referir a procedimentos de intervenção frente ao comportamento humano, baseados nos pressupostos teóricos do behaviorismo e nos conhecimentos empíricos produzidos pela análise experimental do comportamento, foi “modificação do comportamento” (Kazdin, 1978). Sua origem está relacionada a três fatos principais: as pesquisas fisiológicas realizadas na Rússia, desde o final do século XIX, o surgimento do behaviorismo nos Estados Unidos em 1913, e os avanços obtidos com o desenvolvimento da Psicologia da aprendizagem. Mas foi a partir dos anos 40 que a modificação do comportamento teve seu maior impulso, relacionado, em parte, pela insatisfação de muitos psicólogos com a psicoterapia tradicional vigente, fortemente influenciada pela psicanálise e carente de estudos que comprovassem sua eficácia (Kazdin, 1978).<br /> No final dos anos 60, predominava uma avaliação paradoxal da terapia comportamental, coexistindo um interesse geral pelas suas técnicas, de eficácia cada vez mais comprovada, e um desinteresse ou insatisfação dos novos terapeutas comportamentais pela teoria behaviorista. Tal situação tornou-se, então, propícia para a inserção de outras teorias e técnicas no campo da terapia comportamental, gerando distintos modelos de análise, intervenção e propostas para a adoção de um ecletismo teórico como a melhor alternativa para aqueles que desenvolviam uma prática clínica comportamental (Lee, 1992).<br /> Existem diferentes modelos terapêuticos comportamentais: São exemplos, a Psicoterapia Funcional-Analítica (Kohlenberg & Tsai, 1991), a Terapia da Aceitação e Compromisso (Hayes, Strosahl & Wilson, 1999), a Terapia Racional-Emotiva-Comportamental (Ellis & Dryden, 1997; Ellis & Greiger, 1977) e a Terapia Cognitiva (Beck, Rush, Shaw & Emery, 1979/1982), a Terapia por Contingências de Reforçamento (Guilhardi, 2004), dentre outras. Parece-nos mais adequado, portanto, tratar a terapia comportamental como um campo mais amplo, constituído de propostas terapêuticas mais ou menos fundamentadas na tradição behaviorista (Franks, 1996; Krasner, 1969).<br /> Ellis e Beck, por exemplo, não eram terapeutas comportamentais, mas treinados anteriormente sob o enfoque psicanalítico. De acordo com Wilson (1978), esse termo foi usado pela primeira vez numa convenção em Nova York, em abril de 1976. Posteriormente, a proposição de uma categoria de terapias cognitivo-comportamentais teve como função identificar um grupo de terapias que associavam uma perspectiva teórica enfática quanto ao papel dos processos cognitivos na mediação do comportamento ao uso de estratégias terapêuticas comportamentais (Dobson & Block, 1988; Shinohara, 1997).<br /> Por se tratar de um conjunto heterogêneo, Mahoney e Arnkoff (1978) sugeriram a classificação das terapias cognitivo-comportamentais em três grupos, de acordo com sutis diferenças quanto aos seus objetivos: a) As terapias de habilidades para o enfrentamento, cujo foco está nas formas pelas quais o cliente poderá minimizar os efeitos negativos de eventos externos; b) As terapias de resolução de problemas, mais voltadas para o ensino de estilos de reação e estratégias de produção de um maior número de alternativas possíveis para a solução de problemas; e c) As técnicas de reestruturação cognitiva, cujo alvo é a mudança de pensamentos perturbadores.<br /> Há também grande diversidade de técnicas empregadas, indo desde técnicas projetivas, até técnicas computadorizadas de avaliação de medidas relacionadas à atividade cognitiva. Destacam-se ainda, os procedimentos de investigação imaginativa, de condicionamento encoberto, de confrontação e reestruturação de crenças disfuncionais, correções verbais de visões e/ou processos distorcidos e questionamento socrático, dentre outras (Dobson, 1988; Sweet & Loizeaux, 1991).</span></strong><br />
</div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Profa. Dra. Edna Paciência Vietta<br /> Psicóloga Cognitivo-comportamental</span></strong><br />
<strong><span style="background-color: black; color: white;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="background-color: black; color: white;"></span></strong><br />
</div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Barbosa, J.I.C , Barbosa, A. Rev. Bras. de Terapia Comportamental e Cognitiva, Campinas-SP, 2010, Vol. XII, nº 1/2, 60-79.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Kazdin, C. M. (1978). History of behavior modification: Experimental foundations of contemporary research. Baltimore: University Park Press.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Lee, C. (1992). On cognitive theories and causation in human behavior. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 23 (4), 257-268.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Kohlenberg, R. J., Tsai, M., Dougher, M. J. (1993). The dimensions of clinical behavior analysis. The Behavior Analyst, 16, 271-282.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Hayes, S. C., Strosahl, K. D. & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and commitment therapy:An experiential approach to behavior change. New York: The Guilford Press.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Ellis, A. & Dryden, W. (1997). The practice of rational-emotive behavior therapy. New York: Springer Publishing Company.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Ellis, A. & Greiger, R. (1977). Handbook of rational-emotive therapy. New York: Springer.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Beck, A. T.; Rush, A. J., Shaw, B. F. & Emery (1982). Terapia cognitiva da depressão. Rio de janeiro: Zahar Editores. Publicado originalmente em 1979.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Guilhardi, H. J. (2004). Terapia por contingências de reforçamento. Em: C. N. de Abreu, e H. J. Guilhardi (Eds.). Terapia comportamental e cognitivo comportamental: Práticas clínicas. São Paulo: Roca.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Franks, C. M. (1996). Origens, história recente, questões atuais e estados futuros da terapiacomportamental: Uma revisão conceitual. In: V. E. Caballo (Org.), Manual de técnicasde terapia e modificação do comportamento (pp. 3-22). Campinas: Editorial Psy.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Krasner, L. (1969). Behavior modification – values and training: The perspective of a psychologist. In C. M. Franks (Ed.) Behavior therapy: appraisal and status (pp. 537- 566). New York: McGraw-Hill.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Dobson, K. S. & Block, L. (1988). Historical and philosophical bases of the cognitive behavioral therapies. In K. S. Dobson (Ed.) Handbook of cognitive-behavioral therapies (pp. 1-38). New York: The Guilford Press.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Shinohara, H. O. (1997). Conceituação da terapia cognitivo-comportamental. In: R. A. Banaco (Org.), Sobre comportamento e cognição: aspectos teóricos, metodológicos e de formação em análise do comportamento e terapia cognitivista (pp. 1-5). São Paulo: ARBytes.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Mahoney, M. J. & Arnkoff, D. B. (1978). Cognitive and self-control therapies. In: S. L. Garfield & A. E. Bergin (Eds.), Handbook of psychotherapy and behavior change: An empirical analysis (pp. 689-722). New York: Wiley.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Dobson, K. S. (1988). The present and future of the cognitive-behavioral therapies. In K. S. Dobson (Ed.) Handbook of cognitive-behavioral therapies (pp. 387-414). New York: The Guilford Press.</span></div>
<div class="entry" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; color: white;">Sweet, A. A. & Loizeaux, A. L. (1991). Behavioral and cognitive treatment methods: A critical comparative review. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 22 (3), 159-185.</span></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-45368126148546776622013-09-04T08:50:00.004-07:002013-09-04T08:52:32.310-07:00<h2>
<span style="background-color: black; color: white;">Síndrome de Hiperventilação e Síndrome do Pânico</span></h2>
<div style="margin-top: -20px;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><span class="titulo"> Síndrome de Hiperventilação e Síndrome do Pânico</span> </span></span><span class="texto"><strong><span style="background-color: black; color: white;"> <img alt="" height="121" src="http://images.comunidades.net/ed2/ed238729/imageskouiyt.jpg" width="358" /></span></strong><br />
<strong><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> <span style="font-size: small;"> Síndrome de Hiperventilação e Síndrome do Pânico</span></span></span></strong><br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> <strong> Há muitas evidências de que, durante o ataque de pânico, a estimulação respiratória seja um evento comum em pacientes com Transtornos do Pânico. Certas anormalidades respiratórias, tais como o aumento da sensibilidade ao CO2 e respiração torácica, foram detectadas em pacientes com transtorno de pânico, parecendo haver uma anormalidade básica nos mecanismos fisiológicos que controlam a respiração desses pacientes.</strong></span></span></span></div>
<span class="texto">
</span><div style="text-align: justify;">
<span class="texto"><strong><span style="background-color: black; color: white;"> Evidências sugerem que a fisiologia respiratória continua normal em pacientes com transtorno de pânico e que sua tendência a hiperventilar e a reagir com pânico em resposta a estimulantes respiratórios como o CO2 é na verdade a ativação de um circuito do medo hipersensível. (Meuret AE, Rosenfield D, Hofmann SG, Suvak MK, Roth WT, 2009).</span></strong></span></div>
<span class="texto">
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Os sintomas da Sindrome da hiperventilação e a Síndrome do pânico se sobrepõem consideravelmente, embora as duas condições sejam distintas.Aproximadamente 50% dos pacientes com distúrbio do pânico e 60% dos pacientes com agorafobia (comportamento de evitar lugares ou situações onde o escape seria difícil caso se tenha uma crise de pânico ou algum mal estar ou embaraço), manifestam hiperventilação como parte de seus sintomas, enquanto que apenas 25% dos pacientes com SHV manifestam doença do pânico. A verdade é que diante de qualquer ameaça, situação estressante ou percebida como tal, o corpo reage com alterações fisiológicas, com o objetivo de criar condições físicas necessárias para enfrentar o problema ou fugir dele. Contudo, no TP, o indivíduo não percebe assim, assimilando equivocadamente os sintomas emergentes como algo grave. Em conseqüência dessa cognição distorcida, o indivíduo pode inclusive desenvolver complicações do transtorno de pânico. Um exemplo é a hipocondria, transtorno caracterizado pela preocupação e medo excessivos de adquirir uma doença séria (Barsky et al., 1998).</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> O transtorno de pânico (TP) caracteriza-se por ataques agudos de ansiedade freqüentes e recorrentes. A atual concepção para o TP realça o medo das sensações corporais a partir do momento em que o indivíduo associa de forma equivocada as sensações físicas que se apresentam como sendo prenúncio de uma doença grave e/ou morte iminente, não conseguindo interpretá-las como mecanismos fisiológicos naturais.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Hiperventilação também chamado de Overbreating é quando uma pessoa está com a respiração mais rápida e mais profunda do que o normal. A hiperventilação pode ser uma sensação assustadora. Quando a pessoa hiperventila, seu coração bate mais rápido, provocando palpitação e a sensação de que lhe falta ar. Conseqüentemente o nível de gás carbônico no sangue e no cérebro cai, provocando os seguintes sintomas: palpitação, sensação de falta de ar, formigamento e dormência em pernas, braços e lábios, sensação de morte iminente e, algumas vezes, perda de consciência (desmaio). Os sintomas geralmente duram de 20 a 30 minutos, mas para a pessoa a sensação é de horas. </span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Apesar de assustar, a hiperventilação não costuma ser perigosa. A síndrome da hiperventilação observada durante ataques de pânico pode se manifestar de forma aguda ou crônica. Nessa perspectiva, acredita-se que problemas respiratórios causem surtos de hiperventilação e alcalose respiratória, desencadeando vários sinais e sintomas somáticos que, por sua vez, geram medo e ansiedade.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Estudos mostram que pacientes com transtorno de pânico, tiveram ataque de pânico após a hiperventilação induzida. A hiperventilação por estresse gera sintomas freqüentemente interpretados como risco de morte. A interpretação equivocada desses sintomas aumenta o medo e ativa o sistema nervoso autônomo, aumentando a freqüência respiratória, o que causa maior redução de CO2 que leva a um ataque de pânico. Assim, estudos confirmam haver conexão entre o pânico e a respiração podendo ser esse o ponto de partida para novos estudos do transtorno de pânico e seu tratamento.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Antes de qualquer intervenção psicológica se faz imprescindível a avaliação médica para se excluir todas as possibilidades da presença de problemas clínicos que possam gerar sintomas similares aos de ataque de pânico. </span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;">Na Terapia cognitivo-comportamental o paciente é orientado a melhorar sua respiração e a exercitar técnicas específicas com vistas a diminuir a hiperventilação, além de receber psicoeducação apropriada sobre seu Transtorno, estratégias de enfrentamento, de modo a tranqüilizá-lo quanto ao controle dos sintomas e sensações corporais.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Outras técnicas como exposição in vivo (expor o paciente gradativamente a situações agorafóbicas) também fazem parte das estratégias.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> A Terapia cognitiva objetiva levar os indivíduos a identificarem com clareza seus pensamentos e a entender a que emoções e comportamentos estão interligados. À medida que o paciente compreende esses mecanismos, torna-se mais fácil desfazer e corrigir a cognição distorcida.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> A terapia cognitivo-comportamental é uma modalidade eficaz de tratamento de pacientes com Transtorno de Pânico, tanto como uma terapia de primeira linha, como uma estratégia para pacientes que não respondam à medicação, ou como na maioria das vezes combinado com a terapia farmacológica.</span></strong></div>
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Profa. Dra. Edna Paciência Vietta </span></strong><br />
<strong><span style="background-color: black; color: white;"> Psicóloga Clínica</span></strong></span><br /></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-39383047632977988362013-06-23T20:42:00.005-07:002013-06-23T20:47:11.733-07:00Consumismo, Narcisismo e ditadura da felicidade<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 26px; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
<a href="http://vietta.blogspot.com.br/2013/06/consumismo-narcisismo-e-ditadura-da.html" style="background-color: black; text-decoration: none;"><span style="color: white;">Consumismo, Narcisismo e a ditadura da felicidade</span></a></h3>
<div class="post-header" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-3515753000929711308" itemprop="description articleBody" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 586px;">
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOT39cHhA1HxmHzHzFjP99pK6hFIkTYIoxZlSqDf8B0qhXjTUe0KjN4KwvvuIHTZfy1cM1j9dcIo6ryZHsSgLzeyTTi9835xyaV-8W22byJbJjo1NsG8GtuamIrehd2QJHWqX_HG4pub6O/s1600/download+(7)iouki.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOT39cHhA1HxmHzHzFjP99pK6hFIkTYIoxZlSqDf8B0qhXjTUe0KjN4KwvvuIHTZfy1cM1j9dcIo6ryZHsSgLzeyTTi9835xyaV-8W22byJbJjo1NsG8GtuamIrehd2QJHWqX_HG4pub6O/s1600/download+(7)iouki.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 30pt 0cm 0.0001pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b></b></span></span></div>
<b style="background-color: black; text-align: justify;"><span style="color: white;">Fica cada vez mais evidente, em nossa civilização, o surgimento de um novo estilo de vida que influencia gostos, costumes, atitudes e comportamentos dos indivíduos de forma geral. Os avanços tecnológicos e a busca exacerbada pelo prazer potencializam o “individualismo” dando ênfase aos aspectos mais preponderantes do narcisismo em nossa sociedade. </span></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Na visão psicanalítica, o narcisismo que acontece na infância é considerado como primário e é parte do processo normal do desenvolvimento humano. Nesse primeiro momento, a energia libidinal estaria concentrada no Ego servindo de proteção, além de fonte de fantasias. O Ser nessa condição está totalmente voltado para si. Essa etapa é indispensável para o desenvolvimento humano e não se confere a ela nenhuma patologia. O narcisismo, portanto, retrata a tendência do indivíduo de alimentar uma paixão por si mesmo. Noutras palavras, é um estado psicológico em que o ser humano é incapaz de amar outra pessoa além de si mesma. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Segundo Freud, isso acontece com todos até certo ponto, a partir do qual deixa de ser saudável e se torna doentio, conforme os parâmetros psicológicos e psiquiátricos. Com o desenvolvimento do indivíduo essa energia libidinal ligada ao Ego tende a se deslocar para os objetos, ou seja, o Ego narcísico passará a procurar no Outro a realização de seus desejos e satisfação. Quando isso não acontece, instala-se o narcisismo patológico. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Numa sociedade consumista, a libido é novamente redirecionada ao Eu, ou seja, há uma regressão ao narcisismo e a sociedade é pautada por certas características: supervalorização da auto-realização, egocentrismo, personalidade centrada no EU, no individualismo, particularismo, hedonismo, busca por viver intensamente o presente, sentimento de desprezo e apatia pelo coletivo, buscando apenas a própria vantagem, só necessitando do Outro como instrumento de confirmação do próprio Eu. Nesse contexto, o Outro, é também apresentado como objeto para o consumo. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">De acordo com Costa (1988), os distúrbios narcísicos, neste contexto, resultam de uma ampliação da experiência de impotência e desamparo, bem como de um clima de desorientação e ansiedade que tendem a se generalizar. Assim, o narcisismo se revela com o objetivo de evitar desprazer, dor, sofrimento ou privação. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Essa nova conjuntura leva o indivíduo a criar uma identidade pautada no consumismo, transformando tudo e todos em mercadorias que podem ser consumidas, coagindo o indivíduo a comprar para se sentir feliz tornando o que se pode chamar de ditadura da felicidade. Esta “felicidade material” faz com que a sociedade torne-se cada vez mais alienada – refém da própria existência. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">A felicidade passa a ser pautada na aquisição de bens e poder- no consumo. Assim, é mais feliz quem consumir mais. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">O objetivo natural do homem é ser feliz. Ao longo da civilização, muitos foram os caminhos percorridos pelo ser humano na busca dessa realização. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Na Antiguidade, Idade Média e Modernidade a felicidade estava ancorada no Outro – no social, no coletivo – enquanto na atualidade, o ancoradouro da felicidade é o Eu – no indivíduo. Observamos a exacerbação do individualismo e a fragilidade dos laços sociais. Na prática, ao contrário de tempos antigos em que a sensação de encontro com a felicidade se via confirmada pelos Ideais mais amplos: Nação, Ideologias, Utopias, Família – hoje, temos a sensação de felicidade apenas quando não somos frustrados em nosso narcisismo. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Desse modo, a sociedade pós-moderna culminou não só com o Narcisismo, mas, também com o Hedonismo: a busca incessante do prazer; o Niilismo: vazio existencial; o Pluralismo: onde não há absolutos, onde a verdade é relativizada; o Consumismo, com a valorização do Ser pelo Ter; o Pragmatismo: sacrifício ao futuro em prol de um imediatismo total e escravizador, na busca desenfreada por resultados; o Individualismo: o homem passa a ser a medida de si mesmo, anulando tudo e todos ao seu redor; e finalmente, o Utilitarismo: onde o foco está nas vantagens do Ser, somado ao conceito do descartável. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Se é que, ainda, possamos interferir neste processo devemos: proteger nossas crianças da publicidade excessiva, do consumismo, estimular sua imaginação e criatividade, promover o contato com a natureza e com os livros. Só, assim, poderemos ter no futuro, adultos responsáveis, mais sensíveis e solidários, motivados a agirem como agentes transformadores da sociedade.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b></b></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white;">
</span></span></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b></div>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<b><b style="background-color: black;"><span style="color: white;"> Profa. Dra. Edna Paciência Vietta </span></b></b></div>
<b>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"> Psicóloga Ribeirão Preto</span></b></div>
</b><br />
<div style="background-color: white; color: #333333;">
</div>
</div>
</div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-8268609993493020622013-06-16T18:02:00.003-07:002013-06-16T18:03:32.892-07:00Flexibilidade Cognitiva: requisito indispensável no mundo moderno<h3 class="storytitle" style="border: 0px; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 18px; list-style: none; margin: 10px 0px 3px; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtkGUTfB_zCxJ4l0F5mID0hAqkWzfe9bupDuDB9Ci8hQNln86AeI1RY2mY-uvwRmmivslIfYYsvYQHH5-KtuklaujsasfPMj6rtKKHig5Cbta02PlVdsuwANf-tenraFCRvSB_i4xjVz4/s1600/imageshuyuhj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmtkGUTfB_zCxJ4l0F5mID0hAqkWzfe9bupDuDB9Ci8hQNln86AeI1RY2mY-uvwRmmivslIfYYsvYQHH5-KtuklaujsasfPMj6rtKKHig5Cbta02PlVdsuwANf-tenraFCRvSB_i4xjVz4/s1600/imageshuyuhj.jpg" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin: 10pt 0cm 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span><b><i><span style="border: none windowtext 1.0pt; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; padding: 0cm;"> “É impossível progredir sem mudanças, e
aqueles que não mudam suas mentes não podem mudar nada” (George Bernard Shaw)<o:p></o:p></span></i></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Somos aquilo que pensamos, porém algumas vezes
construímos idéias irrealistas a nosso respeito. Quando nossas percepções
encontram-se distorcidas, tendemos a interpretar os fatos erroneamente,
emitindo idéias inadequadas ou equivocadas sobre o mundo, as pessoas e nós
mesmos. Quando isso acontece com freqüência, apresentamos rigidez de
pensamento, cuja tendência, é manter as coisas como elas estão (imutáveis ou
acomodadas), como medida de proteção do self (eu), assumimos, então, uma
posição inflexível, um padrão rígido de interpretar os fatos, a vida e os
problemas.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Padrão Rígido se refere a uma "crença
subjacente de que se deve fazer um grande esforço para atingir elevados padrões
internalizados de comportamento e desempenho. Costuma se revelar em sentimentos
de pressão ou dificuldade de relaxar e em posturas críticas exageradas com
relação a si mesmo e aos outros. Pode se manifestar como perfeccionismo,
utilização de regras rígidas, intolerância, teimosia em relação à opinião de
como as coisas deveriam ser, incluindo preceitos morais, éticos culturais e
religiosos elevados, fora da realidade.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Padrões inflexíveis ou postura crítica exagerada
estão fundamentados na crença de que grande esforço deva ser empreendido
na obtenção de elevados padrões internos de comportamentos e no desempenho para
evitar críticas, o que reflete em sentimentos de pressão, dificuldade de
relaxar e em posturas críticas exageradas com relação a si e aos outros.
Envolve significativo prejuízo do prazer, do relaxamento, da saúde, da
autoestima, da realização e de relacionamentos. </span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ter alta flexibilidade cognitiva significa ter
capacidade para mudar e/ou produzir mudanças, ser capaz de perceber respostas
alternativas para uma mesma situação ao invés de ficar preso somente ao
primeiro pensamento que vier à mente (pensamento automático). É conseguir
flexibilizar respostas usando a memória, percepção, pensamentos, e assim
elaborar a melhor resposta de modo a se adaptar às situações diversificadas.
É a capacidade de buscar interpretações alternativas para uma mesma
situação.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Flexibilidade é uma palavra que vem do latim tardio
“flexibilitare” e significa, em seu sentido mais amplo, capacidade de
adaptação, seja a situações novas ou na superação de obstáculos.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Para que ocorram mudanças cognitivas é
preciso estar aberto a novas e diferentes idéias e pessoas, provocando e
desafiando pensamentos disfuncionais. Para isso se faz necessário o uso da
plasticidade cerebral e da flexibilidade cognitiva.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Plasticidade cerebral é a capacidade que o cérebro
tem em se remodelar em função das experiências do sujeito, reformulando as suas
conexões em função das necessidades e dos fatores do meio ambiente. É,
portanto, condição necessária para a aprendizagem, uma propriedade intrínseca
e característica importante do cérebro sendo um forte argumento
neurocientífico sobre a aprendizagem, durante "toda a existência
humana". Ninguém pode ser igual a vida toda. Uma mente inovadora e
criativa é fundamental para a sobrevivência, principalmente na vida
profissional.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">As pessoas inflexíveis têm rigidez em quase tudo o
que fazem. A começar por seus pensamentos, dificilmente aceitam outras opiniões
além das suas. Sentem dificuldades em mudar, inclusive nas mudanças que a vida
impõe e não estão abertas a discussões. A rigidez distorce significados e causa
sofrimentos desnecessários.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A pessoa inflexível não admite mudanças, no
entanto, a essência da vida é a transformação. A vida está em constantes
transformações e precisamos nos adaptar a elas.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A inflexibilidade costuma destruir laços
sentimentais de amizade, mesmo no seio familiar, acarretando conflitos muitas
vezes irremediáveis. É também, considerada como responsável por muitos
conflitos familiares: discussões, brigas e separações entre casais. A pessoa
inflexível apenas enxerga suas próprias razões sem ceder um milímetro sequer às
ponderações do outro. Espera sempre que os outros se adaptem a elas, sua
opinião deve sempre prevalecer.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Um dos objetivos da psicologia cognitiva é
reinstalar a flexibilidade no paciente, fazendo com que ele (re) aprenda a
enxergar diversas possibilidades de resolução para as adversidades da vida.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Hoje em dia, ser flexível ao nível das nossas
crenças e comportamentos é um requisito absolutamente indispensável para uma
boa adaptação, integração e convivência familiar, social e profissional.</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Profa Dra Edna Paciência Vietta</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19pt; margin-bottom: 5pt; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><span style="color: white;"> Psicóloga Clínica</span></span></b><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
<br /></div>
</h3>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-2270905136391084232013-05-13T15:54:00.000-07:002013-05-13T17:03:58.876-07:00Fim de um relacionamento amoroso: e agora?<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></b><br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-genCosqAvNVMhc5H8vLtAEJbmL1uCUAjxE3iEounHtSVsLKLPTKbTc1P03r5NHX80QuT-9IOQDg2izzmgHyXd5ffsHwtGFlKBPyMXbSHfNPc3EPlKA2YsypGBJOqWprt8rOJDOk2WG_V/s1600/loilk.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"> <img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-genCosqAvNVMhc5H8vLtAEJbmL1uCUAjxE3iEounHtSVsLKLPTKbTc1P03r5NHX80QuT-9IOQDg2izzmgHyXd5ffsHwtGFlKBPyMXbSHfNPc3EPlKA2YsypGBJOqWprt8rOJDOk2WG_V/s320/loilk.jpg" width="320" /></span></a></b></div>
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b>
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b>
<b><span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">Fim de um relacionamento amoroso: e agora?</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b style="background-color: black;">O
fim de um relacionamento amoroso é um processo de luto, aliás, toda separação ou
perda envolve luto e necessita de tempo para elaboração. Quando uma relação
chega ao fim, é impossível não haver sofrimento, dor, angústia e/ou culpa. O
vazio e o sentimento de desamparo e/ou solidão são realidades impossíveis de se
livrar durante algum tempo após a perda. Esse tempo é relativo, depende de
vários fatores: tempo de investimento na pessoa perdida, sentimentos envolvidos
na relação, tempo de relacionamento, tipo de vínculo estabelecido, motivos que
levaram a separação, nível de dependência, etc. É um tempo de alternância de
sentimentos, ódio, raiva, negação, desejo de vingança, ciúme, vontade de
retomar, de ter de volta o que se perdeu, arrependimento, lembranças de bons e
maus momentos, erros e acertos, oportunidades e alternativas e de
questionamentos.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b style="background-color: black;">Para
algumas pessoas o tempo de superação pode ser mais longo e requerer<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> um tempo maior, pela dificuldade em se desapegar,
medo da solidão de viver sem a presença do outro, não suportar a frustração, por
se sentir derrotada. Fica ruminando lembranças, buscando entender as causas, o
porquê, ou o que levou o outro a rejeitá-la.</span> <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b style="background-color: black;">Elizabeth
Kubler Ross, estudando a morte e a forma como os pacientes reagiam diante de
doenças terminais chegou a cinco fases pelas quais uma pessoa passa no processo
do luto. Na verdade, a separação amorosa, assim como qualquer perda, certamente
envolve as mesmas fases de luto: Negação, Raiva, Barganha, Depressão e
Aceitação, as quais tentaremos transpô-las na situação de perdas amorosa ou
afetivas, fruto não do conhecimento empírico, senão de nossa observação clínica.
<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b style="background-color: black;">Assim,
no caso de separação amorosa na fase de Negação a perda da pessoa amada parece
ainda não ter acontecido de fato, é como se a ficha ainda não houvesse caído, há
ainda a possibilidade de uma reversão, tudo pode voltar a ser como antes. A
coragem ainda persiste, a pessoa pode até chorar, mas ainda existe esperança.
“Nem tudo está perdido”. Aos poucos, a fase da Raiva começa a se instalar
progressivamente e vai se intensificando, com ela o medo de que a separação
realmente possa se concretizar ou esta se concretizando, portanto, é preciso
tomar algumas providências. Essa Raiva vem acompanhada da necessidade de acusar
a outra pessoa ou quem quer que tenha surgido como justificativa para o término
da relação. Nesta fase a pessoa passa a exigir explicações, não admite
indiferença, embora tal iniciativa provoque fugas e silêncio. Desafios,
provocação e atitudes de despeito, ciúme, possessão e revolta são freqüentes,
atitudes como, devolução de alianças, presentes, fotos, cartas ou emails,
recados ou insinuações pelo facebook (atualmente muito em voga), agressões
verbais e físicas. Após esta fase cheia de conflitos, entra-se na fase da
Barganha, já que a fase anterior não surtiu resultados, mas complicações,
desgastes e distanciamentos, é hora de correr atrás do prejuízo, mudar de
táticas, adotar alternativas mais brandas, rever posições, adotar outras
estratégias, acalmar os ânimos, buscar ajuda em Deus, padres, pastores,
psicólogos, amigos, familiares, pai de santo, cartomante, etc. A pessoa tenta
fazer acordos para ter de volta o relacionamento, é quando promete mudanças,
reflexões, compreensão, submissão, aceitação, enfim é o momento de fazer
qualquer coisa para ter de volta o que se perdeu. Nessa fase a pessoa fica mais
gentil, mais dócil, amiga, pronta para perdoar. Caso, esses recursos falhem
instala-se a Melancolia ou Depressão. Esta fase traz em si a derrota, a culpa,
auto-acusação, o sentimento de despeito, apatia, perda de identidade, pois o
Ideal do Ego não aceita a derrota e massacra o Ego dizendo "a culpa é sua". Se a
pessoa conseguir passar pelas fases de modo saudável poderá chegar à fase de
aceitação da perda. Esta se dá quando a pessoa busca ajuda a tempo de reconhecer
seus verdadeiros sentimentos, seus valores, buscando forças para manter e
preservar sua dignidade e autonomia, Este recurso deve ser buscado à medida que
a pessoa percebe que sua auto-estima está em baixa e que não está conseguindo
elaborar a perda sozinha. Quanto mais tempo a pessoa demorar em buscar ajuda,
mais difícil se tornará a superação deste problema.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt; vertical-align: baseline;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b style="background-color: black;">Profa.
Dra Edna Paciência Vietta<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b style="background-color: black;"><span style="color: white;"> Psicóloga
Clínica</span></b><o:p></o:p></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-72046136510423378082013-05-12T16:17:00.001-07:002013-05-12T16:18:20.313-07:00Reestruturação cognitiva e formas idiossincráticas de processar informações<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span>
<div class="posttitle" style="background-image: url(http://s0.wp.com/wp-content/themes/pub/greyzed/images/arrow.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; float: left; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 10px; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px 0px 18px 43px; vertical-align: baseline; width: 537px;">
<h2 class="pagetitle" style="border: 0px; font-family: impact, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 2.8em; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 9px; vertical-align: baseline; width: 512px;">
<span style="background-color: black; color: white; font-weight: normal;">Reestruturação cognitiva e formas idiossincráticas de processar informações</span></h2>
<small style="font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.6em; padding-bottom: 1.4em;"><b style="background-color: black;"><span style="color: white;">Publicado: maio 12, 2013 em <a href="http://ed729.wordpress.com/category/uncategorized/" rel="category tag" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title="Ver todos os posts em Uncategorized">Uncategorized</a> </span></b></small></div>
<div class="postcomments" style="background-image: url(http://s0.wp.com/wp-content/themes/pub/greyzed/images/bubble.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; float: left; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 1.17em; height: 40px; margin: 20px 0px 0px; padding: 8px 0px 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 65px;">
<a href="http://ed729.wordpress.com/2013/05/12/reestruturacao-cognitiva-e-formas-idiossincraticas-de-processar-informacoes/#respond" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.17em; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" title="Comentário para Reestruturação cognitiva e formas idiossincráticas de processar informações"><b style="background-color: black;"><span style="color: white;">0</span></b></a></div>
<div class="entry" style="border: 0px; clear: left; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.8em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white;"><b style="background-color: black;"><a href="http://ed729.files.wordpress.com/2013/05/imagesoplo.jpg" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="imagesoplo" class="alignnone size-full wp-image-697" src="http://ed729.files.wordpress.com/2013/05/imagesoplo.jpg?w=614" style="border: none; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" /></a><br />Reestruturação Cognitiva e formas idiossincráticas de processar informações</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white;"><b style="background-color: black;">Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se caracteriza por ser uma abordagem focal, breve, eficaz, objetiva e empírica. Tem se demonstrado eficaz e amplamente indicada em casos de Depressão, Transtornos de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico, Transtorno Obsessivo-compulsivo, Fobia Social, Obesidade, entre outros.<br />A TCC também se provou eficaz no tratamento de Transtorno Bipolar, TDAH aliado a medicação, Anorexia Nervosa, Transtorno Disfórico corporal, colecionismo patológico, jogo patológico, como apoio psicológico em doenças coronarianas, câncer, enxaqueca, dor crônica, artrite reumatóide, síndrome da fadiga crônica, TPM, Síndrome do cólon irritável, Psoríase, etc.<br />Mais recentemente, têm sido publicadas evidências de que a terapia cognitiva pode ser um eficiente complemento no tratamento de sintomas da esquizofrenia. Um artigo recentemente publicado na Archives of General Psychiatry, por exemplo, traz o relato de um estudo randomizado onde uma intervenção de 18 meses indicou evidências de maior eficácia no tratamento da esquizofrenia. Trata-se, portanto, de um sistema de psicoterapia embasado por evidências de diversos estudos cientificamente controlados.<br />O cognitivismo baseia-se na hipótese de vulnerabilidade cognitiva como um modelo de transtorno emocional. Vulnerabilidade cognitiva refere-se à tendência de certos indivíduos de cometer distorções sistemáticas ao processar informações, distorções que os predispõem a transtornos emocionais.<br />A Terapia Cognitivo-Comportamental reinterpreta os elementos que geram emoção negativa. Tem como princípio básico de que não é a situação que determina as emoções e comportamentos de um indivíduo, mas sim a interpretação que o indivíduo dá a respeito dessa situação, as quais refletem formas idiossincráticas de processar informação.<br />Ao longo de nossas histórias de vida, formamos diferentes estruturas de significado (esquemas) que por sua vez influenciarão a maneira como interpretaremos a realidade e formaremos novos esquemas. A terapia cognitiva afirma que os esquemas disfuncionais resultantes desta história de vida são comuns a todos os transtornos mentais e que a modificação destes esquemas costuma resultar em mudanças de humor e de comportamento das pessoas.<br />O modelo cognitivo pressupõe, portanto, que a maioria dos transtornos psicológicos, tem origem na forma distorcida que cada um percebe os acontecimentos, sendo que essa influencia o afeto e o comportamento da pessoa. O que não significa que sejam os pensamentos que causam os problemas e sim que eles modulam e mantêm emoções disfuncionais que independem de sua origem. (RANGÉ, 2001).<br />Segundo Beck, a interpretação que cada um faz dos fatos se baseia na história de vida de cada um, nas suas experiências e vivências, assim como as crenças que temos a respeito de nós mesmos, sobre o mundo e os outros, determinando o nosso modo de pensar e agir (BECK, 1997).<br />A terapia trabalha com três níveis de pensamento: o pensamento automático, as crenças intermediárias ou subjacentes e as crenças centrais.<br />Os pensamentos automáticos são espontâneos e fluem em nossa mente a partir dos acontecimentos do dia-a-dia, independente de deliberação ou raciocínio. Podem ser ativados por eventos externos e internos, aparecem na forma verbal ou imagem mental. É o nível mais superficial da nossa cognição. São idéias e conceitos a respeito de nós mesmos, das pessoas e do mundo. São aceitas passivamente, sem grandes questionamentos, são mantidas e reforçadas sistematicamente (RANGÉ, 2001).<br />As crenças intermediárias correspondem ao segundo nível de pensamento e não são diretamente relacionadas às situações, ocorrendo sob a forma de suposições ou regras. Derivam e reforçam as crenças centrais.<br />As crenças centrais constituem o nível mais profundo da estrutura cognitiva e são compostas por idéias absolutistas, rígidas e globais que um indivíduo tem sobre si mesmo.<br />As crenças nucleares são nossas idéias e conceitos mais enraizados e cristalizados acerca de nós mesmo, dos outros e do mundo, são constituídas desde as nossas experiências ainda na infância e se solidificam e se fortalecem ao longo da vida, moldando desta maneira o jeito de ser e agir do ser humano. O que não é modificado ou corrigido em fase desadaptativa, tratando-se de crenças disfuncionais, podendo chegar à fase adulta como verdades absolutas (KNAPP. 2004).<br />A Reestruturação cognitiva refere-se à reformulação do sistema de esquemas e crenças do paciente através da intervenção clínica que, entre outras técnicas, utiliza-se do questionamento socrático a fim de desafiar esquemas e crenças disfuncionais, os quais, ao longo do desenvolvimento do paciente, tornaram-se rígidos e super-generalizados.</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white;"><b style="background-color: black;">Profa. Dra. Edna Paciência Vietta</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: white;"><b style="background-color: black;">Psicóloga Ribeirão Preto</b></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-69411870236426363082013-05-03T19:24:00.001-07:002013-05-03T19:25:40.967-07:00Equilíbrio emocional: chave para o sucesso <br />
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 13.5pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKQBXVvGEom8buApbCbRlyvdWFhIntMBfFadA_eHtWyMloXNTqdgaKA-A8AB9WWSdk2wKR98HiQTppze_YvSVh6B5w2L4-_EZg0nIeTtS03nQs84TYRDrRhx7j1mJ6s9aLJ5_Zto9fnLC/s1600/chave-para-sucesso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKQBXVvGEom8buApbCbRlyvdWFhIntMBfFadA_eHtWyMloXNTqdgaKA-A8AB9WWSdk2wKR98HiQTppze_YvSVh6B5w2L4-_EZg0nIeTtS03nQs84TYRDrRhx7j1mJ6s9aLJ5_Zto9fnLC/s1600/chave-para-sucesso.jpg" /></a></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 13.5pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 13.5pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> Equilíbrio emocional chave para o sucesso. </span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 13.5pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Sossego,
tolerância, paciência, calma e confiança são condições sempre em falta naqueles
que apresentam problemas e que procuram ajuda psicológica. Dificilmente um
paciente que procura ajuda emocional não reclama da falta que estas condições
lhe causam no relacionamento familiar, profissional e social. “As queixas
constantes são manifestadas por frases do tipo: “Não consigo tolerar meu
marido”. “Não suporto trabalhar com o meu chefe”, “não tenho paciência com meu
filho”; “Vivo estressado”, “Não tenho paciência com minha sogra”. “Estou prestes
a perder meu emprego por falta de controle”.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Embora
se coloquem como a causa e admitam a falta dessas condições, acreditam que o
problema está sempre no outro, no marido, no filho, no chefe, na sogra, no
vizinho, enfim, fora dela, nas coisas, pessoas ou situações. É lógico que o
problema pode estar também na forma de reagir e se comportar do outro, mas é
preciso refletir o que em nós produz a reação no outro. Na verdade, nossa paz
interior depende primeiramente do conhecimento que temos dos nossos próprios
valores, crenças, sentimentos e emoções, ou seja, da relação do sujeito com ele
mesmo.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Equilíbrio
emocional, tolerância, bom senso, nos levam a melhor entendimento. Agir com
calma é agir com sabedoria. Tolerância sem bom senso pode ser um
risco. </span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Para
Leonardo Boff “Tudo tem limites, também a tolerância, pois nem tudo vale neste
mundo... Há situações em que a tolerância significa cumplicidade com o crime,
omissão culposa, insensibilidade ética ou comodismo”.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">É
preciso avaliar com inteligência quando uma situação pede intervenção imediata e
firmeza ou, quando uma situação pode ser resolvida de maneira mais serena e
tranqüila. Isto não quer dizer que devemos estar sempre em posição estável ou
indiferente diante de circunstâncias desfavoráveis ou adversas, que o melhor é
permanecermos na zona de conforto. Não significa que devemos nos conformar com
tudo em nome da tolerância e paciência..</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Por
outro lado, a conseqüência da falta de calma é uma mente agitada, ansiosa,
inquieta. É lógico que, às vezes, temos que agir rápido para darmos conta de
responsabilidades ou até mesmo para salvar vidas, mas agir com rapidez não é o
mesmo que agir com pressa. A rapidez é ágil, a pressa é afobação,
precipitação.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">A
Bíblia, diz em Isaías 30: 15 <i>“.. na quietude e confiança reside vossa
força...”.</i></span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> </span></i></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">É
na quietude e na calma interior que conhecemos as grandes verdades da
vida.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">A
grande verdade é que o equilíbrio emocional é extremamente importante para
tomarmos decisões acertadas na nossa vida. O nosso equilíbrio emocional
dependente do conhecimento que temos dos nossos estados internos e da influência
que estes têm sobre os nossos pensamentos, comportamentos e
atitudes.</span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> </span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">O
homem pós-moderno tem sido estimulado emocionalmente mais do que qualquer outro
da história humana, e em conseqüência disso, sua mente anda muito agitada e
inquieta. O homem tem perdido a calma por muito pouco. Por motivos banais tem se
tornado violento.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">“A
excitação constante do sistema nervoso tem produzido pessoas extremamente
“apressadas”, “inquietas”, “intolerantes”, impacientes” e
“ansiosas”.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">A
relação entre o equilíbrio emocional e o sucesso está em saber lidar com as
emoções nos diversos âmbitos da vida: afetiva, social, familiar, profissional e
até mesmo financeira.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Estudos
desenvolvidos nas universidades de Harvard, de Stanford e na Fundação Carnegie
revelam que “15% das razões pelas quais alguém conquista um emprego, mantêm-se
nele ou consegue uma promoção é determinado pela sua qualificação técnica. Nos
demais 85% dependem diretamente do equilíbrio emocional – da habilidade para
comunicar-se e relacionar-se com os outros, de manter-se calmo, ter tolerância,
segurança, etc.” Especialmente nas empresas em que o ambiente se caracteriza por
pressão e resultados, competitividade, convivência com diversidade e segurança,
torna-se imprescindível saber administrar emoções.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span lang="PT" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Manter
o controle emocional equilibrado, sem perder a calma, ao longo do tempo,
consiste basicamente em saber lidar com as emoções. É enfrentar com tolerância
os erros alheios e superar fatos imprevistos e/ou indesejáveis. É suportar as
dificuldades de toda ordem e não perder a capacidade de confrontá-las e
resolvê-las com sabedoria e tranquilidade. É a capacidade de ser perseverante,
saber esperar o momento certo para tomar decisões, saber administrar a
ansiedade, buscando o controle, o equilíbrio e a paz interior.</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> Profa. Dra. Edna Paciência
Vietta</span></b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 14.25pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><span style="color: white;">
Psicóloga
Clínica</span></span></b><span style="background-color: #f8fcff; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-38025295228600883912013-04-30T19:18:00.002-07:002013-05-03T19:29:42.432-07:00Ansiedade: reação de luta-ou-fuga<br />
<div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;">
</span>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></b></span></div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixUj9ooNj6WP9d75Oo8ZTDrV9lyZ2l5wPifRE5Qh_-JnEURSHKWhf3mh3llMoZY6lV5MQ67V2sysls7p6gk4TlRyoBxG3kM34i8FcWH-WmfKC9bo1u4MlpqvCLrkBnBLEWWFirb_JctgOe/s1600/images+med.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixUj9ooNj6WP9d75Oo8ZTDrV9lyZ2l5wPifRE5Qh_-JnEURSHKWhf3mh3llMoZY6lV5MQ67V2sysls7p6gk4TlRyoBxG3kM34i8FcWH-WmfKC9bo1u4MlpqvCLrkBnBLEWWFirb_JctgOe/s1600/images+med.jpg" /></a></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> Ansiedade:
reação de luta-ou-fuga<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<b><i><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> “A minha vida tem sido repleta de
terríveis infortúnios, mas a maioria nunca aconteceu”
(Montaigne)</span></i></b><i><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">
</span></i><b><i><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b>Todos
nós, indistintamente, já experimentamos algum nível de Ansiedade. <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">A Ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo
devido à antecipação de uma situação desagradável ou mesmo perigosa. É</span>
uma reação do organismo ao perigo ou ameaça que pode nunca ocorrer e que, na
grande maioria das vezes, não acontece. A Ansiedade é um problema psicológico
que se traduz por um sentimento de insegurança, ou, medo sem fundamento real.
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Na Ansiedade, o nível de medo não é determinado
pela situação em si, mas pela interpretação que se faz dela e é algo muito mais
grave do que estar sujeito às preocupações do cotidiano. </span>Esta
característica biológica ou estado emocional acompanha o ser humano ao longo de
sua evolução e está muito presente no nosso dia-a-dia como também estive na vida
de nossos antepassados, hoje, talvez um pouco mais acentuada pelas rápidas
intensas e transformações da sociedade contemporânea.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Este
estado afetivo caracterizado por um sentimento de insegurança; é um desejo
ardente, uma aflição, uma incerteza em relação ao amanhã. É a sensação, às
vezes, vaga de que algo desagradável está por acontecer.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b>Se
o ser humano ganhasse um centavo cada vez que sentisse que algo ruim fosse lhe
acontecer (quando na grande maioria das vezes, pode não acontecer, sobretudo, da
forma imaginada), provavelmente estaria em boa situação financeira. Na verdade,
o que acontece como conseqüência de suas ansiedades é que o ansioso não recebe
tais moedas, mas uma importância muito grande de sofrimento inútil. <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b>Cientificamente,
Ansiedade é definida como reação de luta-ou-fuga. Ela pode manifestar-se das
mais diversas formas como, tonteiras, vista turva, dormência ou formigamento,
tensão muscular, falta de ar, fadiga,<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> dilatação
das pupilas, aceleração dos batimentos cardíacos, dilatação dos brônquios e
musculatura enrijecida</span>, insônia, confusão mental, vertigem, arrepios,
transpiração excessiva, mãos úmidas, boca seca, tremores, dores pelo corpo,
dificuldade em relaxar, vômitos, sensações de sufocamento ou asfixia, sensação
de morte iminente, medo de enlouquecer, de perder o controle. Pode ainda, se
manifestar através de <i><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">somatizações</span></i><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">, ou seja, o ansioso pode converter a ansiedade em
problemas físicos, incluindo dores de cabeça, distúrbios intestinais,
taquicardia, hipertensão, dores difusas pelo corpo, alergias, etc. Pessoas
ansiosas queixam-se freqüentemente de distração, falta de memória e de
concentração. <o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Ansiedade
se traduz por pressa, ânsia por movimento, inquietação interior, aflição do
corpo, para que aquilo que estiver acontecendo ou que se suspeita acontecer,
seja logo concluído.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> A
Ansiedade é o desejo de acabar logo, de terminar, de cessar a sensação física e
psíquica do contacto com a realidade, nessa perspectiva esse desejo acaba sendo
o representante do instinto de morte. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b>A
Ansiedade não é algo que se possa nomear claramente como a raiva, a tristeza, a
inveja ou ciúme. Esses sentimentos são claramente nomeados por nós, enquanto a
ansiedade é sempre nebulosa, isto é, é percebida como algo desconfortável,
ameaçador, embora sua função primordial seja nos preparar e proteger contra
perigos reais e imaginários.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Na
dose certa, o sentimento de Ansiedade pode ser positivo. O ser humano precisa de
desafios para se desenvolver, precisa aprender a viver com níveis de ansiedade
suficientes para atingir o nível mais alto do seu potencial.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A
Ansiedade dentro de certos limites é natural e útil, uma vez que constitui um
valioso recurso adaptativo e incita as pessoas a procurar e encontrar soluções
positivas. Neste sentido é uma poderosa fonte de ação e evolução do próprio
indivíduo. É</span><span lang="PT" style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: PT; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">
um mecanismo que aumenta a probabilidade duma resposta apropriada ao perigo: a
resposta “luta-ou-fuga”. Assim, certa dose de ansiedade é normal, até mesmo,
benéfica.</span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A
Ansiedade anormal ou patológica é uma resposta inadequada a determinado
estímulo, em virtude de sua intensidade ou duração. Diferentemente da Ansiedade
normal, a patológica paralisa o indivíduo, traz prejuízo ao seu bem-estar e ao
seu desempenho.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><b>Os
principais Distúrbios de Ansiedade são: Ansiedade generalizada, Ansiedade
induzida por drogas ou problemas clínicos, Síndrome do Pânico, Distúrbios
Fóbicos (Agorafobia, Fobia social, Fobia generalizada etc.), Transtorno
Obsessivo-compulsivo.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Aprender
a lidar com Ansiedade é fundamental para garantir vida saudável.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">
<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b>
Profa Dra Edna Paciência Vietta<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b> Psicóloga
Clínica<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
</span></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-92141489979213874252013-04-21T16:36:00.003-07:002013-04-21T16:40:03.247-07:00Estresse: na perspectiva do mundo pós-moderno<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b>
</b></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS4wVBsHt22pHe0ydTviq0u-mc4_s_v45ORqKt1_WXm5mrj11chprRwyo9UV8LXZDiyhlKdws_n-dRkvCuF1KK-wCJ2zuaMUznSj6m3mcTXV5FrsH2W2499pfA-3HWxLfdMDdO6n8STbtA/s1600/imagespjkij.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS4wVBsHt22pHe0ydTviq0u-mc4_s_v45ORqKt1_WXm5mrj11chprRwyo9UV8LXZDiyhlKdws_n-dRkvCuF1KK-wCJ2zuaMUznSj6m3mcTXV5FrsH2W2499pfA-3HWxLfdMDdO6n8STbtA/s1600/imagespjkij.jpg" /></a> </b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> Estresse:
na perspectiva do mundo pós-moderno.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b>
</b></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> </span></b></span></div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b>
</b></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">O
ser humano sempre teve que assegurar sua própria sobrevivência, lutando ou
fugindo dos perigos iminentes. Nos primórdios da humanidade o ser humano lutava
contra os predadores e os perigos provocados por eventos da natureza:
tempestades, furacões, e outros acontecimentos imprevistos. Na vida moderna nossa sobrevivência continua
sendo uma luta diária.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b>
</b></span>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> O mundo muda ao longo dos séculos, embora
semelhantes, as causas do estresse continuam as mesmas, persistindo como
condição de enfrentamento intrínseco e natural da humanidade. O bombardeio de
informações, a violência urbana, as drogas, as desigualdades sociais, as
doenças, os conflitos, as guerras, tudo leva ao universo do estresse. Até bem
pouco tempo, a humanidade vivia sem o recurso do fax, do telefone celular, do
computador, da internet. De repente, o homem se dá conta das transformações
ocorridas e se surpreende a cada dia, tendo que se adaptar às novas condições de
vida. Há uma maior exigência interna e externa para a adaptação do ser humano às
condições da vida atual.<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span style="background-color: black; color: white; font-family: Arial; font-size: x-small;"><b>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A
necessidade de conseguir mais dinheiro, atingir níveis de conforto e status
social elevado, conquistar e manter-se num bom emprego, prover a família com
bens materiais estimulado pela mídia, competir por melhores oportunidades
profissionais, viver a maior parte do dia no trabalho e longe da família,
alimentar-se de forma irregular e desequilibrada são apenas alguns fatores que
certamente colaboram para o estresse no mundo contemporâneo.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">A
evolução tecnológica e científica mudou também o estilo de vida do homem
moderno, impondo-lhe novas atitudes e comportamentos. Difícil é saber até que
ponto e, em que sentido esta evolução contribuiu para melhorar ou piorar a
qualidade de vida do homem na terra, embora se cogite que, dificuldades ou
aspectos negativos possam ocorrer por conta da forma como o homem se utiliza
destas conquistas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">De
outra perspectiva, sem nenhum pessimismo, mas numa visão crítica, sabe-se que o
crescimento econômico, alicerçado no consumismo e na competição desenfreada
gerou muitas frustrações, fracassos, mal-estar social, vazio existencial,
enquanto o sofrimento humano gerou na pós-modernidade novas formas de patologias
psíquicas de âmbito mundial; a Anorexia Nervosa, a Bulimia, as Fobias, o Pânico,
Alzheimer, só para citar algumas. A compulsão por compras, por exemplo,
tornou-se uma forma de completude entre a ameaça do esvaziamento interior, a
falta de sentido de vida, a angústia, a depressão, enquanto a competição gerou
insegurança, medos, fobias, dependências, alcoolismo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">A
sobrecarga de agentes estressores pode ser considerada importante fator para o
mal-estar da civilização moderna. Essa sobrecarga é um estado no qual as
exigências do ambiente excedem às nossas capacidades de adaptação. Acresce-se
ainda, a urgência de tempo para execução de tarefas, responsabilidades e
preocupações excessivas além dos problemas do dia-a-dia, também assoberbados
pela vida moderna. Estes últimos, relacionados à falta de segurança e
estabilidade, com repercussão nas relações familiares, educação dos filhos
(preocupação com violência e drogas) e a falta de descanso e lazer. A falta de
estímulo, o sentimento de inutilidade, a falta de sentido de vida, a solidão, o
isolamento, a rotina, também podem resultar em estresse. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">O
estresse não se manifesta com a mesma intensidade para todas as pessoas, ele se
instala com manifestações que podem variar de leves, moderadas ou intensas,
dependendo do tipo, intensidade, freqüência da exposição ao fator estressante e
das diferenças individuais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">Para
que um evento se torne estressante é necessário que o mesmo, seja percebido como
tal. Assim, o modo de ser de uma pessoa, seu estilo de vida, suas crenças e
valores, seus hábitos, sua personalidade, interferem na eclosão e intensidade do
estresse.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">Dependendo
da intensidade, o estresse pode causar grande sofrimento e provocar desgaste
físico e mental, deterioração e envelhecimento precoce, interferir na imunidade
do organismo predispondo-o a doenças ou agravando condições de enfermidades já
instaladas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;">Perturbações
psicossomáticas, desencadeadas nestas condições como, enxaqueca, fibromialgia,
hipertensão essencial, úlcera duodenal, obesidade, artrite reumatóide, doença
coronariana, e outros sintomas como: diarréia, taquicardia, falta de ar,
cansaço, insônia, dificuldades de concentração, dificuldades sexuais, podem ser
consideradas como produtos deste fantasma do mundo moderno, quando avaliações
médicas criteriosas e exames clínicos, não forem suficientes para determinar sua
etiologia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> Profa. Dra. Edna Paciência
Vietta<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"> Psicóloga
Clínica<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br /></div>
</b></span>psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-14986837653826989672013-04-16T18:00:00.001-07:002013-04-16T18:09:18.778-07:00O corpo concretiza a existência do indivíduo<span style="background-color: black; color: white;"><br />
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdm8RmPgLdorUYi9KtuRouahgC-LMdVbsWf5miKBmDa3bAqr6V3HWjpiTXWzAARucaF_5Quu-ztHZdQq5KvbIxWvAbn40gpw0dxw0IbG6OFLEzKi_D1-XkwQ7_uyzK_cFIO67S6OizIYx1/s1600/imagesoipl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: black; color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdm8RmPgLdorUYi9KtuRouahgC-LMdVbsWf5miKBmDa3bAqr6V3HWjpiTXWzAARucaF_5Quu-ztHZdQq5KvbIxWvAbn40gpw0dxw0IbG6OFLEzKi_D1-XkwQ7_uyzK_cFIO67S6OizIYx1/s1600/imagesoipl.jpg" /></span></a></div>
<span style="background-color: black; color: white;"><br />
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O corpo
concretiza a existência do indivíduo</span></b></span></span><br />
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 13.5pt;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Na fronteira entre o eu e o
mundo, o corpo é linguagem e comunicação</span></i></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">(CASTILHO, 2001).</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 10pt;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>A partir do corpo, nos percebemos
e somos percebidos. Através do corpo interagimos com o mundo que nos cerca.
Podemos dizer que a identidade humana é inseparável de seu substrato somático.
O modo como as pessoas existem nesse substrato acaba por determinar sua forma
de existir no mundo. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A
imagem corporal segundo SCHILDER (1935) consiste na representação da forma, do
tamanho e da aparência do nosso corpo produzida em nossa mente.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> A
imagem corporal é, portanto, um dos componentes importantes para a formação da
identidade pessoal.<o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Entre as diversas maneiras que o
indivíduo possui para pensar a respeito de si mesmo, nenhuma é tão
essencialmente imediata e central como a imagem de seu próprio corpo.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Fatores históricos e atuais levam
os indivíduos a se relacionar com seu corpo de modo satisfatoriamente positivo
ou não. Os fatores históricos são as circunstâncias do passado que moldam a
forma de cada um enxergar a própria aparência. Os fatores atuais são as
experiências de vida cotidiana que determinam como as pessoas pensam, sentem e
reagem à sua aparência.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Certas crenças básicas ou
assunções sobre o significado da aparência na vida são aprendidas, quer através
de insultos traumáticos, mensagens familiares ou socialização cultural. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b> Padrões culturais de beleza, muitas vezes
impostos pela sociedade são fatores importantes na formação da imagem corporal
e no modo como o indivíduo se relaciona consigo. O ser humano é pressionado, a
se adequar ao corpo ideal de sua cultura. Muitas são as formas de arquitetar a
beleza, e a maioria delas pode estar associada a grandes riscos como as dietas
restritivas, a prática excessiva de atividades físicas, o uso de anabolizantes
e as cirurgias estéticas.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>A influência dos padrões de
corpo, divulgados pela mídia na atualidade, sobre a Imagem Corporal tem grande
relevância no que tange à adoção de comportamentos de risco e à etiologia dos
transtornos alimentares. O surgimento de novas exigências traz consigo novas
demandas, tornando cada objetivo transitório e deixando cada vez mais distante
a satisfação em relação ao corpo.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Todos os dias somos bombardeados
com imagens de modelos com corpos bonitos, e ter um “corpo perfeito”
transformou-se num fator de aceitação social, e por conseqüência numa
necessidade. Mais cedo ou mais tarde, surge uma comparação entre o que somos e
o que gostaríamos de ser. As conclusões obtidas podem levar a uma imagem
corporal negativa resultando numa baixa auto-estima.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Tavares 2003 afirma que a
identidade corporal é sempre um processo em construção, e que as primeiras
experiências infantis são fundamentais no desenvolvimento da imagem corporal
(2003). Assim, as imagens corporais são dinâmicas e mutáveis em razão de
representar o corpo um objeto em constante modificação.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>A partir da segunda metade do
século XX, o culto ao corpo ganhou dimensão social inédita: entrou na era das
massas. A mídia adquiriu imenso poder de influência sobre os indivíduos,
generalizou a paixão pela moda, expandiu o consumo de produtos de beleza,
anunciou transformações nos corpos de pessoas famosas - por meio da cirurgia
plástica - e tornou a aparência uma dimensão essencial da identidade para um
maior número de mulheres e homens (CASTILHO, 2001).<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 14pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Parece-nos relevante
sugerir que a felicidade tão almejada pela sociedade ocidental, passa, substancialmente,
pela condição corporal das pessoas. Um corpo físico bonito, jovem e atraente
virou um requisito de sobrevivência, uma espécie de obrigação a ser cumprida
com direito à culpabilização. A clássica frase que representa bem esse fato é:
“Só é gordo e feio quem quer, quem não se cuida ou é desleixado”. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Tiggemann (2002) destaca, ainda,
o papel do processo através do qual a mídia oferece instruções explícitas sobre
como atingir o ideal de beleza, destacando que estas informações promovem a
crença de que as pessoas podem, e de fato devem, controlar sua forma e peso
corporais.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Desse modo, a expectativa de
corpo difundida na sociedade contemporânea acaba por influenciar a imagem do
corpo, podendo se associar a transtornos mentais e do comportamento, bem como a
atitudes prejudiciais à saúde.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b> Profa Dra Edna Paciência
Vietta<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b> Psicóloga
Clínica</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
<div>
<span style="font-size: x-small;">
</span></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-6988978323064767862013-04-07T17:21:00.002-07:002013-04-07T18:03:18.034-07:00Maconha: uma droga nada inocente<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="background-color: black; color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5rWPt1TNm1SEy6V9BHfK2E5S9Hz9u5BRGjDNNIz4Vi7U1u7KXmNsS2Uu4pS972Ktrl-qbXr_t6tZyU-_pJA7sKdt0MPU80BYGLuTolTAsOQlXQW3s5b2lrerZlkzXfMAHVlNTai_NTFhS/s1600/imagesrdfe.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5rWPt1TNm1SEy6V9BHfK2E5S9Hz9u5BRGjDNNIz4Vi7U1u7KXmNsS2Uu4pS972Ktrl-qbXr_t6tZyU-_pJA7sKdt0MPU80BYGLuTolTAsOQlXQW3s5b2lrerZlkzXfMAHVlNTai_NTFhS/s320/imagesrdfe.jpg" width="294" /></a></span></b></div>
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Maconha: uma droga nada inocente<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">O abuso das drogas vem
aumentando significantemente desde a metade do século XIX, causando grande mal
à humanidade. Várias são as razões que explicam este fenômeno: fácil acesso às
drogas, expansão das comunicações, fatores socioeconômicos, migração, rápida
urbanização e mudanças de atitudes e valores na sociedade (Vilela, 2011).<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Segundo a definição da
Organização Mundial da Saúde (OMS), droga é qualquer substância não produzida
pelo organismo que tem a propriedade de alterar sobre um ou mais de seus
sistemas, produzindo alterações em seu funcionamento. Uma droga não é por si só
boa ou má. Existem substâncias que são usadas com a finalidade de produzir
efeitos benéficos, como tratamento de doenças, e são consideradas medicamentos
(SENAD, 2011).<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Drogas Lícitas são
aquelas comercializadas de forma legal, podendo ou não estar submetidas a algum
tipo de restrição. Como por exemplo, álcool (proibido para menores de 18 anos)
e alguns medicamentos que só podem ser adquiridos por meio de prescrição médica
especial. <o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Droga Ilícita é
qualquer substância proibida por lei. O consumo de drogas ilícitas vem
crescendo absurdamente nos últimos anos e tornou-se motivo de preocupação
constante da sociedade brasileira.<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">A adolescência é um
período marcado por inúmeras transformações e conquistas importantes. No
entanto, fatores como o uso de drogas podem transformar o adolescente em um
adulto problemático com seqüelas irreversíveis para o desenvolvimento de sua
vida futura. O consumo de drogas nesta fase pode trazer sérias conseqüências
físicas e/ou psíquicas para o desenvolvimento, como déficits cognitivos, envolvimento
em acidentes e infrações, dificuldades nos estudos, permanência no emprego,
ociosidade, etc.<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Segundo Silva e Matos
(2004), a falta de relações afetivas genuínas e de apoio familiar, pressão do
grupo, violência doméstica, familiares dependentes químicos, baixa autoestima,
são fatores estritamente relacionados à causa da dependência química.
Acrescentaríamos nesta lista: o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção), TB
(Transtorno de Humor Bipolar) também como fatores de risco. <o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">A droga mais popular e
presente no universo adolescente é a maconha. Pesquisa realizada pela
Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) revela que 01 em cada 10
adolescentes que usa maconha é dependente e mais de 60% dos usuários
experimentou a substância antes de 18 anos.<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">A maconha não é uma
droga inocente como muitos jovens imaginam, ela é um alucinógeno, uma droga
psicoativa perturbadora do sistema nervoso central. Um gatilho para o
desenvolvimento de psicopatologias psiquiátricas como Esquizofrenia Transtorno
Bipolar, Fobia Social, Pânico, etc.<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">A maconha vem sendo
usada inadvertidamente há séculos, em função principalmente de suas
propriedades sedativas e da capacidade de induzir sensações de bem-estar,
relaxamento. Uma série de estudos indica que a potência negativa desta droga
vem aumentando e, com isso, causando maiores prejuízos à saúde mental daqueles
que a consomem (UNODC, 2012).<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;"> A maconha é a substância proibida por lei mais
usada em nosso país. Cerca de 1,5 milhões de adolescentes e adultos usam
maconha diariamente no Brasil. O dado faz parte do II Levantamento Nacional de
Álcool e Drogas (LENAD).<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Estudo apresentado em
2012, pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), 3,4 milhões de pessoas
entre 18 e 59 anos usaram a droga no último ano e 8 milhões já experimentaram
maconha. Estes dados parecem sugerir que a disponibilidade da maconha esteja crescendo,
inclusive entre os jovens, que vem utilizando esta substância de forma
compulsiva, não obstante seus efeitos nocivos à saúde.<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">A forma mais comum de
consumo de maconha é o fumo. Eventualmente, pode ser misturada a chás e
alimentos, misturados com tabaco, cocaína ou crack.<o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Fumar maconha produz
mudanças bastante rápidas no humor, percepção de tempo, memória e outros
aspectos da função cerebral. Os efeitos mais desejados por seus usuários são:
sensação de euforia, relaxamento e bem-estar geral. (Washton & Zweben,
2009). No entanto, nem todos os efeitos da maconha são agradáveis. Ansiedade, apatia,
comer compulsivo (larica), embotamento, sonolência, disforia, isolamento, persecutoriedade,
só para citar alguns, são os efeitos indesejáveis mais comuns. Sintomas
psicóticos, paranóia, delírios e alucinações, também podem ocorrer com o uso de
altas doses (Figlie et al. 2010). Tenho observado na clínica que a maconha, (embora
se negue) vicia sim, além de ser uma porta para uso de outras drogas mais
pesadas. <o:p></o:p></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="color: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;"> Profa Dra Edna Paciência Vietta<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;"><span style="color: white;"> Psicóloga Ribeirão Preto</span></b><o:p></o:p></span></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-82162251762078487092013-03-31T14:05:00.003-07:002013-03-31T14:05:55.460-07:00Virtudes, Saúde e Sucesso<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"><span style="background-color: #f8fcff;"> </span><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> </span></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-wDTWf9jHzL-IYgBs48r9rXDc8Je4mwcQIy-75q4XraUU9o6HoNdqRHWn9D_q5-DILDygXpZy28I__rCccJBmMRfQMYLIS7QiULhS9lvT6gxd4Pb9D5OMebDJbHrSC4_wiNXvVe8YVnfs/s1600/polk.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-wDTWf9jHzL-IYgBs48r9rXDc8Je4mwcQIy-75q4XraUU9o6HoNdqRHWn9D_q5-DILDygXpZy28I__rCccJBmMRfQMYLIS7QiULhS9lvT6gxd4Pb9D5OMebDJbHrSC4_wiNXvVe8YVnfs/s1600/polk.jpg" /></span></a></b></div>
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> </span></span></b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"><span style="color: white;"> Virtudes, Saúde e Sucesso. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Sossego, tolerância, paciência, calma e confiança
são virtudes sempre em falta naqueles que apresentam problemas e que procuram
ajuda psicológica. Dificilmente um paciente que procura ajuda emocional não
reclama da falta que estas virtudes lhe causam no relacionamento familiar,
profissional e social. “As queixas constantes são manifestadas por frases do
tipo: “Não consigo tolerar meu marido”. “Não suporto trabalhar com o meu chefe”,
“não tenho paciência com meu filho”; “Vivo estressado”, “Não tenho paciência
com minha sogra”. “Estou prestes a perder meu emprego por falta de controle”.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Embora se coloquem como a causa e admitam a falta
dessas virtudes, acreditam que o problema está sempre no outro, no marido, no
filho, no chefe, na sogra, no vizinho, enfim, fora dela, nas coisas, pessoas ou
situações. É lógico que o problema pode estar também na forma de reagir e se
comportar do outro, mas é preciso refletir o que em nós produz a reação no
outro. Na verdade, nossa paz interior depende primeiramente do conhecimento que
temos dos nossos próprios valores, crenças, sentimentos e emoções, ou seja, da
relação do sujeito com ele mesmo. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Tolerância, serenidade, mansidão, paciência são
virtudes que nos levam ao entendimento. Agir com calma é agir com sabedoria.
Basta avaliar com inteligência quando uma situação pede intervenção imediata e
firmeza ou, quando uma situação pode ser resolvida de maneira mais serena e
tranqüila. Isto não quer dizer que devemos estar sempre em posição estável ou indiferente
diante de circunstâncias desfavoráveis ou adversas, que o melhor é
permanecermos na zona de conforto, que devemos nos conformar com tudo, que
nunca poderemos alterar nosso humor. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>A conseqüência da falta de calma é uma mente
agitada, ansiosa, inquieta. É lógico que, às vezes, temos que agir rápido para
darmos conta de responsabilidades ou até mesmo para salvar vidas, mas agir com
rapidez não é o mesmo que agir com pressa. A rapidez é ágil, a pressa é
afobação, precipitação.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Se você leu a Bíblia, provavelmente vai se lembrar
de um trecho de Isaías que diz <i>“... na quietude e confiança reside vossa
força...”.<o:p></o:p></i></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">É na quietude e na calma interior que conhecemos as
grandes verdades da vida. <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>O homem pós-moderno tem sido estimulado
emocionalmente mais do que qualquer outro da história humana, e em conseqüência
disso, sua mente anda muito agitada e inquieta. O homem tem perdido a
calma por muito pouco. Por motivos banais tem se tornado violento.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>“A excitação constante do sistema nervoso tem
produzido pessoas extremamente “apressadas”, “inquietas”, “intolerantes”,
impacientes” e “ansiosas”.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Até por uma questão biológica,
podemos afirmar que a</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> a<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">nsiedade</span> <span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">sempre esteve presente na humanidade desde as cavernas
até a nave espacial. A novidade é que só nos demos conta da quantidade, tipos e
efeitos dessa ansiedade sobre o organismo e sobre o psiquismo humano, com as
concepções da prática clínica, da medicina psicossomática e da psiquiatria.<o:p></o:p></span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">A grande verdade é que o
equilíbrio emocional é extremamente importante para tomarmos decisões acertadas
na nossa vida. O nosso equilíbrio emocional dependente do conhecimento que
temos dos nossos estados internos e da influência que estes têm sobre os nossos
pensamentos, comportamentos e atitudes.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">“Estudos
desenvolvidos nas universidades de Harvard, de Stanford e na Fundação Carnegie
revelam que 15% das razões pelas quais alguém conquista um emprego, mantêm-se
nele ou consegue uma promoção é determinado pela sua qualificação técnica. Nos
demais 85% dependem diretamente do equilíbrio emocional – da habilidade para
comunicar-se e relacionar-se com os outros, de manter-se calmo, ter tolerância,
segurança, etc.” Especialmente nas empresas em que o ambiente se caracteriza
por pressão e resultados, competitividade, convivência com diversidade e
segurança, torna-se imprescindível saber administrar emoções.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span lang="PT" style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Manter um controle emocional
equilibrado, sem perder a calma, ao longo do tempo, consiste basicamente em
saber lidar com nossas emoções, enfrentar com tolerância os erros alheios e
superar fatos imprevistos e/ou indesejáveis. É suportar as dificuldades de toda
ordem e não perder a capacidade de confrontá-las e resolvê-las com sabedoria e
tranquilidade. É a capacidade de ser perseverante, saber esperar com paciência
e quietude o momento certo para tomar decisões, de se libertar da ansiedade
buscando o controle, o equilíbrio e a paz interior. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Profa. Dra. Edna
Paciência Vietta<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Psicóloga Clínica</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-80247374282108223222013-03-25T19:45:00.000-07:002013-03-25T19:51:35.499-07:00Enfrentar Angústias ou somatizá-las: eis a questão<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br />
</span></span><br />
<div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background: white; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> Enfrentar
angústias ou somatizá-las - eis a questão</span></span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRt0FvWpvSNpqIglrjmSU_BZOPMM2egski1qz5s3BeA3tF-As-nEBehFK6M37sluKzmZGwkj5ingiZhA2TTv8Z9yb36jDJKY4T2UBXqY6ANPohP7kTfLfG8CgJX3uvINDsviSuCsvVLtm/s1600/ang%C3%BAstia10.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRt0FvWpvSNpqIglrjmSU_BZOPMM2egski1qz5s3BeA3tF-As-nEBehFK6M37sluKzmZGwkj5ingiZhA2TTv8Z9yb36jDJKY4T2UBXqY6ANPohP7kTfLfG8CgJX3uvINDsviSuCsvVLtm/s1600/ang%C3%BAstia10.jpg" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background: white; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p style="background-color: black;"> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Somatização,
basicamente, é uma manifestação de conflitos e angústias psicológicos por meio
de sintomas corporais. Lipowski (1988) propõe que a somatização “é uma tendência
que o indivíduo tem de vivenciar e comunicar suas angústias de forma somática,
isto é, através de sintomas físicos que não têm uma evidência patológica, os
quais atribuem às doenças orgânicas, levando-o a procurar ajuda médica”.
Acredita que tal tendência geralmente se manifesta em resposta a estresses
psicossociais como eventos de vida e situações conflitivas. Não obstante, esses
pacientes geralmente não conseguem relacionar suas angústias com questões
psicossociais quando não, negam explicitamente tal
possibilidade.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">O
médico vê-se pressionado a efetuar muitos exames físicos e análises para
determinar se o cliente tem uma perturbação física que explique os sintomas. As
inter-consultas com especialistas são freqüentes, mesmo quando a pessoa tenha
desenvolvido uma relação razoavelmente satisfatória com seu
médico.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Indivíduos
com transtorno de somatização costumam passar longos períodos internados fazendo
exames, mas nenhum deles explica satisfatoriamente seus sintomas.</span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Se
após alguns exames e consultas médicas, nenhuma doença for detectada, há grande
chance de o diagnóstico apontar para um transtorno psicossomático, também
conhecido como somatização. A somatização é uma doença de fundo emocional e
invariavelmente pode refletir fisicamente, com taquicardias, síndrome do pânico
ou ataques de ansiedade.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
estresse e a ansiedade são os principais fatores no aparecimento, na manutenção
ou repetição de uma doença física, porque alteram o funcionamento de vários
sistemas do nosso organismo,</span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif;">
</span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">liberando
ou inibindo a produção de substâncias, como adrenalina, cortisol e
serotonina.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Sabe-se
hoje, que os estados psíquicos como estresse, depressão, ansiedade, medo, raiva,
etc., favoreçam o desenvolvimento e/ou a manifestação de doenças orgânicas como
úlceras, colites, problemas cardíacos, alergias, doenças da pele e até mesmo o
câncer.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Segundo
Volp, J.H (2005),</span><span style="font-family: Calibri;"> </span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">o
corpo sente, aprende, se disciplina, se condiciona e expressa os conflitos
emocionais da mente, corporificados nos tecidos celulares, refletidos na
qualidade do tônus muscular, expressões faciais, ritmo respiratório, postura,
tom de voz, etc. Portanto, nosso corpo é moldado de acordo com as experiências
vividas, principalmente aquelas ocorridas na primeira infância, quando as formas
que encontramos para nos defender ainda são precárias. Esses acontecimentos
muitas vezes deixam marcas profundas e irreversíveis.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Estudos
mostram que existem traços de personalidade comuns àqueles que tendem a
somatizar. São, em geral, pessoas muito pragmáticas, com reduzida capacidade de
fantasiar, dão pouco espaço para elaboração psíquica, pouca capacidade de
imaginação, de sonhar. Têm o que se chama de pensamento operatório. "Para eles
pau é pau e pedra é pedra", tem pouco contato e tempo para suas questões
psicológicas.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> Vêem as coisas
de forma tão concreta que lhes parece mais simples viver os conflitos no corpo
do que problematizá-los no psíquico.<o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Nem crianças escapam da somatização. Como elas
têm as defesas psíquicas menos estruturadas, não é difícil que apresentem febre,
falta de ar ou diarréia quando passam por algum tipo de sofrimento.</span><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Portanto,
constantemente somos confrontados com dois caminhos: ouvir nosso corpo e
deixá-lo falar em seus desejos e expressar suas angústias, ou submetê-lo aos
estresses físicos e psicológicos diários que a vida nos traz, formando assim as
couraças.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><span class="revistascorpo"><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Os
somatizadores estão entre os principais usuários do sistema de
saúde:</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span><span class="revistascorpocor"><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">60%</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span><span class="revistascorpo"><span style="font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;">das
consultas médicas referem-se a pacientes com queixas sem nenhuma causa orgânica.
As principais reclamações são: Dor no peito, Fadiga, Tontura, Dor de cabeça, Dor
nas costas, Falta de ar, Taquicardia, Insônia, Dor
abdominal.<o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">Certas
doenças têm um componente fortemente somático. É o caso de asma, úlceras,
fibromialgia, gastrite, alergias e herpes, principalmente. As situações que mais
deflagram respostas somáticas são as de estresse decorrente perdas diversas por
luto ou perda afetiva, separação conjugal, perda de emprego, aposentadoria,
perda financeira, etc. <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;">As
explicações puramente biológicas da doença têm sido questionadas em diversos
estudos que evidenciam a influência da mente e das emoções, nos estados de
saúde. Sabe-se, hoje, que o sistema nervoso autônomo, responsável pela
coordenação do funcionamento de todos os órgãos internos, é regulado pelo
sistema límbico, que por sua vez é afetado pelas experiências afetivas e
emocionais do indivíduo em seu contexto social. <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; color: white;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><b style="background-color: black;"> Profa. Dra. Edna
Paciência Vietta<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: white; font-family: 'Times New Roman','serif'; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b style="background-color: black;"> Psicóloga Ribeirão Preto</b></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-52977042081941322802013-03-11T19:55:00.001-07:002013-03-14T19:19:06.801-07:00A Tampa e o Balaio<br />
<h2 style="font-family: Tahoma, Arial, helvetica, sans-serif; font-size: 22px; line-height: 1.2em; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; text-transform: uppercase;">
<strong style="background-color: black; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="color: white;"> <img alt="" height="183" src="http://images.comunidades.net/ed2/ed238729/imageswef.jpg" style="border: none; margin: 0px; max-width: 660px; padding: 0px;" width="275" /></span></strong></h2>
<div style="font-family: Tahoma, Arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: -20px 0px 0px; padding: 0px;">
<span class="texto" style="background-color: black; color: white; margin: 0px; padding: 0px;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span class="texto" style="background-color: black; color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> A Tampa e o Balaio</strong></span></div>
<span class="texto" style="background-color: black; color: white; margin: 0px; padding: 0px;">
</span>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span class="texto" style="background-color: black; color: white; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Temos observado na clínica, com certa freqüência que alguns pacientes apresentam um padrão repetitivo de comportamento afetivo no qual a escolha do parceiro ou parceira determina sempre relacionamentos complicados.</strong></span></div>
<span class="texto" style="background-color: black; color: white; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Estes pacientes apresentam características de pessoas co-dependentes, inseguras, críticas, desconfiadas, ciumentas, possessivas e pessimistas, não necessariamente todas essas característica, mas a maioria destas. Conversando com elas logo identificamos queixas do tipo “isso só acontece comigo”, “só atraio pessoas problemáticas”. Em situações de escolhas ou decisões tais pessoas dizem se sentir reduzidas a poucas alternativas do tipo “se correr o bicho pega, se ficar o bicho come”. Seus relacionamentos são instáveis, baseados na desconfiança, apresentam uma espécie de atração por pessoas complicadas, geralmente muito parecidas em termos de carência afetiva ou com problemas análogos ou com o seu oposto.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Nos contatos do dia-a-dia, tudo favorece para que as atividades desenvolvidas por tais pessoas não aconteçam na normalidade, em outras palavras, há sempre algo dificultando ou impedindo seu desempenho normal. Sem se dar conta, uma palavra basta para gerar em torno delas, polêmicas, conflitos e auto-reprovação do tipo: “isso só acontece comigo”, “só podia ser comigo”, “porque não calei a minha boca”, “só arranjo confusão”, etc</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Essas pessoas chegam a desenvolver um tipo de relacionamento onde impera a dominação/submissão, coação/hostilidade, chantagem/vitimação. O relacionamento se torna um tipo de teste. O outro tem sempre que estar dando provas de amor. O padrão é sempre o mesmo, e a pessoa não percebe sua carência, imaturidade, insegurança, ciúme, pessimismo, baixa auto-estemas. Habitualmente são pessoas teimosas, persistentes em seus erros, inflexíveis em suas posturas e opiniões, sempre se achando com a razão, às vezes, agressivas, descontroladas, muitas vezes impulsivas quando não arrogantes (não necessariamente com todos esses quesitos). Por seu comportamento excêntrico acabam sendo discriminados, isolados dos demais, aborrecidos, mal humorados, sendo geralmente escolhidos como “bodes expiatórios” de grupos em seu entorno.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Na verdade, boa parte da população busca parcerias neste tipo de relacionamento. A situação se agrava quando esse tipo de relacionamento se concretiza na escolha amorosa, ou seja, pessoas se unem onde ambas apresentam esse mesmo padrão de comportamento. Quando isso acontece fica claro a busca de satisfação de necessidades mútuas doentias de ambos. É comum casais neste padrão perceber sua incongruência, porém, persistirem num relacionamento destrutivo. Esta situação chega a tal ponto de se desenvolver uma relação tipo sado-masoquista onde um sente prazer em magoar o outro.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Na vida dessas pessoas, chamadas co-dependentes, encontram-se geralmente histórias de pais ausentes, carências afetivas na infância, ambientes familiares hostis, conflitos freqüentes entre os pais, crianças que receberam mensagens dúbias como “te amo por isso te maltrato”, ”te faço sofrer, mas um dia você vai me agradecer”.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">O co-dependente apresenta dificuldade em refletir sobre seus sentimentos: medo de amar e de se doar verdadeiramente, medo de perder o afeto das pessoas, de ser abandonado, de ter solidão</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Neste tipo de relacionamento todos sofrem. A dinâmica familiar se estabelece de forma doentia, numa espécie de simbiose.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">O co-dependente se sente incompleto, busca no outro o que lhe falta e geralmente consegue o seu intento, é o popular “a tampa e o balaio” Vivem um “amor bandido” e vão se tolerando entre tapas e beijos, até que o relacionamento se desgasta e ai ou se separa ou vive no tormento.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">É possível evitar tudo isso? Na verdade muitos relacionamentos acabam sendo desastrosos se a pessoa não tem autoconhecimento, é preciso primeiramente se cuidar emocionalmente, entendendo em que base faz suas escolhas. Para isso se faz imprescindível o autoconhecimento. A psicoterapia pode beneficiar na quebra destes padrões de repetição, interrompendo a ocorrência de comportamentos repetitivos que impedem o desenvolvimento saudável.</strong> </div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<b> Profa. Dra. Edna Paciência Vietta</b></div>
<div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<b> Psicóloga Ribeirão Preto</b></div>
</span></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-40295434550444974372013-03-03T14:12:00.002-08:002013-05-03T19:30:49.371-07:00<br />
<h1 class="entry-title" style="border: 0px; clear: none; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 24px; line-height: 26px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> O equilíbrio está no meio termo<a href="http://psicologaribeiraopreto.wordpress.com/2012/03/02/o-equilibrio-esta-no-meio-termo-2/" style="border: 0px; display: inline !important; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 18px 0px 0px 30px; text-decoration: none; text-indent: -99999px; vertical-align: baseline; width: 15px;" title="Todos os Padrão posts">Padrão</a></span></span></h1>
<div class="entry-content" style="border: 0px; clear: both; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: black; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: white;"><a href="http://psicologaribeiraopreto.files.wordpress.com/2012/03/imagesuu.jpg" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-673" src="http://psicologaribeiraopreto.files.wordpress.com/2012/03/imagesuu.jpg?w=652" style="border: 1px solid rgb(209, 191, 166); clear: both; display: block; height: auto; margin: 8px auto; max-width: 98%; padding: 3px; vertical-align: baseline; width: auto;" title="imagesuu" /></a></span></em></strong></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: black; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: white;">“A
principal coisa na vida é não ter medo de ser humano” ( Pablo
Casals)</span></em></strong></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="background-color: black; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: white;"><br /></span></em></strong></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>O
psiquiatra argentino Hugo Marietán define a pessoa perfeccionista como aquela
que se esforça para melhorar o êxito de seu objetivo seguindo um padrão ideal.
São pessoas que tendem dar importância exagerada a tudo e nunca se sentem
satisfeitas. Ocupam-se mais do que necessário em pequenas tarefas e tendem a
ficar com a sensação de que poderiam ter feito ainda melhor.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Se
você for um perfeccionista, é provável que você tenha aprendido cedo na vida
que as pessoas sempre a avaliariam pelo quanto você realizaria ou conseguisse.
Em conseqüência disso, você pode ter aprendido a avaliar-se somente na base da
aprovação das outras pessoas. Assim sua auto-estima pode estar sendo baseada
primeiramente em padrões externos. Isto pode deixá-la vulnerável e
excessivamente sensível às opiniões e as criticas dos outros. Na tentativa
de proteger-se de tal criticismo, você pode decidir que ser perfeito é sua
única defesa.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>O
perfeccionismo ao qual nos referimos é aquele que nos desgasta, levando-nos a
uma série de problemas em nível pessoal, conjugal, social, profissional, etc.
está relacionado a arrogância e ao medo de errar, ou seja, para o perfeccionista
tudo deve ser perfeito, ele não admite erro, mudanças. Geralmente, defende sua
posição analisando somente a dicotomia perfeição-displicência. É 8 ou 80. Sim ou
não. Para o perfeccionista não tem meio termo. É tudo ou nada. Não raro, está
mais preocupado em manter as aparências, em se mostrar superior. Nesta conotação
o perfeccionista jamais admitirá que sua verdadeira preocupação seja com a
opinião alheia, há um medo de que suas falhas sejam expostas, de que descubram
que ele é tão normal quanto qualquer ser humano. <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">O
ideal é encontrar um equilíbrio</span>.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Segundo
Gordon L. Flett, professor de psicologia da York University e autor de diversos
estudos a esse respeito, “É natural que as pessoas queiram ser perfeitas em
algumas coisas, por exemplo, no trabalho. Para ser um bom editor ou cirurgião é
importante não cometer erros”, “Mas você começa a enxergar problemas reais
quando isso se generaliza para outras áreas da vida, ou seja, a vida familiar, a
aparência, os hobbies.”</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>O
perfeccionista espera que todos ao redor sejam perfeitos e se incomoda quando
não consegue aplicar aos outros suas regras de disciplina. À primeira vista o
perfeccionismo parece ser algo positivo, pois ele pode ser usado como uma força
propulsora para o bem. As pessoas de seu convívio, muitas vezes, não conhecem
suas expectativas, o que gera tensão com familiares, amigos e colegas, além de
um grande sentimento de raiva.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Em
geral, o perfeccionista é detalhista, meticuloso e caprichoso em suas ações.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>A
sociedade normalmente valoriza alguns traços comuns ao perfeccionista, como, por
exemplo, a responsabilidade, a pontualidade, o esmero e assim por diante. No
passado, o perfeccionismo era até visto como um aspecto positivo e acreditava-se
que ele contribuiria para o sucesso profissional das pessoas. Contudo, o
problema do perfeccionismo vem à tona quando o seu possuidor não atinge o alvo
proposto para si mesmo. Além do mais, a busca do resultado perfeito pode
interferir negativamente nas realizações profissionais do perfeccionista, pois
se gasta tanto tempo em revisões que a produtividade fica comprometida.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>O
universo pessoal do perfeccionista pode ser tomado por frustrações contínuas, o
que o conduz a um estado de tristeza, culpa e até mesmo autodesprezo.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Há
dois tipos de perfeccionistas. O primeiro é o <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">introspectivo</em>,</span> ou seja, aquele que apresenta pouca
auto-estima e confiança própria e para quem qualquer erro equivale à
desaprovação dos outros. O segundo é o <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">extrospectivo</em></span>,
ou seja, aquele que não apresenta baixa auto-estima, porém, não confia nas
habilidades ou capacidades dos outros ao seu redor. Logo, este segundo tipo não
consegue delegar e exige sistematicamente das outras pessoas a perfeição que
requer de si mesmo.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>A
busca da perfeição é diferente de ser perfeccionista. Estar sempre buscando
melhorar é muito bom, mas admitir que somos imperfeitos é sermos humildade, é
saber que podemos errar.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>O
Sábio Rei Salomão disse <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">“não
sejais demasiadamente sábio; porque te destruirias a ti
mesmo?</em></span> Ecl7:16. Em
psicologia a verdade, ou, o equilíbrio está no meio termo.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Profa
Dra Edna Paciência Vietta</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Psicóloga
Clínica</b></span></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-62330352936008699332013-03-02T15:33:00.000-08:002013-03-02T15:34:24.598-08:00Compulsão alimentar periódica (TCAO)<b><br /></b>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> Compulsão alimentar </span></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">periódica
</span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">(TCAP).</span></b><span class="apple-converted-space"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif;"> </span></b></span><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"><b><span style="background-color: black; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPzk61jZFX0ukk_KCGuMFsuc56u6JlQnn_YDZkNuj0LGfgfFpjz99P1sTbwxw2VNy_iYSoSsPCDBhwcqnQ3agOn548EiCfU-Xj7jPW47QmTh13nZIcswjj2Bq0U_z8aN9XozhLt3CSX1oi/s1600/Teste-de-compulsividade-alimentar-1-187x250.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"><b><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPzk61jZFX0ukk_KCGuMFsuc56u6JlQnn_YDZkNuj0LGfgfFpjz99P1sTbwxw2VNy_iYSoSsPCDBhwcqnQ3agOn548EiCfU-Xj7jPW47QmTh13nZIcswjj2Bq0U_z8aN9XozhLt3CSX1oi/s320/Teste-de-compulsividade-alimentar-1-187x250.jpg" width="239" /></b></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="apple-converted-space"><b><span style="background-color: black; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="color: white;"> </span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Compulsões ou
comportamentos compulsivos são hábitos aprendidos, que surgem por carência,
frustração ou pela necessidade imperativa de gratificação emocional (alegria,
satisfação, prazer, etc.) São hábitos que com o tempo tornam-se automáticos, ou
seja, a gratificação que segue ao ato compulsivo, seja ela de prazer ou alívio
de tensões e ansiedade, reforça a pessoa a repeti-lo. O comportamento
compulsivo se caracteriza por uma pressão interna que, em determinadas situações,
faz com que a pessoa se sinta impelida, tomada por desejo muito forte, a
realizar uma ação que gera prazer momentâneo seguido por sentimento de culpa,
arrependimento e mal-estar.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Na realidade a pessoa que sofre
de compulsão alimentar periódica não come por estar com fome, mas por puro
impulso. Este ataque de comer exageradamente é conhecido pelo termo “Binge eating”.
A característica deste episódio é a<br />
vontade de comer algo - comer muito rápido, exageradamente se necessário
escondido até acabar a comida - se empanturrar - arrepender - sentir raiva de
si mesmo - se deprimir...</span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Verdana, sans-serif;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">No caso da compulsão alimentar
periódica a pessoa não tem controle, come vorazmente, sente-se arrependida, mas
não se utiliza de recursos como vomitar</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> (depois de comer muito),
usar laxantes ou praticar exercícios físicos para perder calorias.<o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Trata-se de um comportamento incontrolável que leva os
pacientes a ingerir quantidades exageradas de alimentos em um curto espaço de
tempo. No entanto, para ser diagnosticada como uma síndrome o ataques de comer
(Binge eating) deve ocorrer com uma freqüência mínima de duas vezes por semana.</b></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>As pessoas com este transtorno apresentam freqüentes crises,
durante as quais sentem que não podem parar de comer. Comem depressa e às
escondidas, ou não deixam de comer o dia todo. Apesar desses pacientes se
sentirem culpados e envergonhados por sua falta de controle, eles não
apresentam atitudes compensatórias e compulsivas (vômito, laxantes...) típicas
dos pacientes com Bulimia. Normalmente eles têm um histórico completo de
fracassos em diversas dietas e regimes para emagrecimento. Normalmente são
pessoas depressivas e obesas.</b></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>O “Binge eating” é muito semelhante a outros transtornos
alimentares como a Bulimia, sendo, muitas vezes, confundido com esta, por
leigos e pelo senso comum. Porém a grande diferença entre ambas é o fato que na
bulimia os pacientes têm necessidade de vomitar depois de ter comido bastante.
A conseqüência disso é a facilidade e a rapidez de ganhar peso, e conseqüentemente,
todos os problemas associados à obesidade.<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> <o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Durante os ataques de “Binge
eating”, o compulsivo chega a ingerir até dez mil calorias em uma única
refeição, tem preferência por guloseimas e se não tiver, come quaisquer coisas:
uma lata de leite condensado, feijão gelado com queijo, lasanha gelada e tudo
que estiver ao seu alcance. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
assalto à geladeira durante a noite, também é característica da compulsão
alimentar, um problema que atinge até 4% da população geral e 6% dos obesos –
podendo alcançar metade dos indivíduos mórbidos, segundo dados da Associação
Americana de Psiquiatria.</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><span style="color: white;"><b style="background-color: black;">Não se sabe ainda se esta é
uma nova doença alimentar ou apenas um sintoma que pode estar associado a algum
outro transtorno alimentar ou a outras patologias emocionais, como depressão
atípica, ansiedade, transtorno do controle dos impulsos ou algum dos
transtornos do espectro impulsivo-compulsivo.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"><span style="color: white;"><b><span style="background-color: black;">De qualquer forma o fenômeno
merece toda consideração, já que aparece em aproximadamente 2% da população
geral e, particularmente, em cerca de 30% dos obesos que procuram tratamento
médico.</span><o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">O
estresse é um fator que pode levar ao aumento das compulsões alimentares.
Durante situações estressantes, o cortisol é liberado estimulando a ingestão de
alimentos e o aumento do peso (Gluck, 2001). </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b>Como na maioria dos casos, a
compulsão alimentar está associada à condição psicológica, os tratamentos
indicados são acompanhamento psicológico, aconselhamento dietético e, se
necessário, psiquiátrico e medicamentoso, voltados para o controle da
ansiedade. Alguns antidepressivos têm sido utilizados no tratamento da
compulsão alimentar como inibidores seletivos da recaptação da Serotonina.
Todavia, o tratamento não pode ser resumido à medicação, já que, pensar o
tratamento nesses casos é um movimento multidisciplinar, onde os esforços se
unem no sentido de melhorar a relação que o indivíduo tem com o alimento e as formas
que encontra de lidar com as frustrações e ansiedades.<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><b> Profa Dra. Edna Paciência Vietta<o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>
Psicóloga Clínica</b></span></span><o:p></o:p></span></div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-6955556493499092872013-02-24T19:36:00.003-08:002013-03-02T12:54:46.699-08:00<span style="background-color: black; color: white;"> <b> Hoarding ou Síndrome de Diógenes</b></span><br />
<span style="background-color: black; color: white;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2aLOGPZFRIO1PTQHCkmZ7Pye5QnQ5hld68MN7fOcjL5I7Agx9G2gT0XF_4uqOzIRxbtYCJmHp2mls8ygQ5JEoYdRc85Ie-SZzRHXwl-6uAEcwxyqUDDL-dl0uGaN4ceFzR9USL2qoh20/s1600/tumblr_lxr7rrkG5J1qg9iwro1_500.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2aLOGPZFRIO1PTQHCkmZ7Pye5QnQ5hld68MN7fOcjL5I7Agx9G2gT0XF_4uqOzIRxbtYCJmHp2mls8ygQ5JEoYdRc85Ie-SZzRHXwl-6uAEcwxyqUDDL-dl0uGaN4ceFzR9USL2qoh20/s320/tumblr_lxr7rrkG5J1qg9iwro1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: black;"><br /></span>
<br />
<div style="border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 21.59375px; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black; color: white;"><i style="line-height: inherit;"> <b> “Guardiache</b></i><i style="line-height: inherit;"><b> cosa fa schifo è che dovete”</b></i></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 21.59375px; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black; color: white;"><b> “Quem guarda o que não presta, tem o que não precisa”</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 21.59375px; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> <img alt="images diiiiogeneees" class="alignnone size-full wp-image-640" src="http://ed729.files.wordpress.com/2013/02/images-diiiiogeneees1.jpg?w=614" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" /></span></span></div>
<div style="border: 0px; line-height: 21.59375px; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A princípio, não há nada de errado em se colecionar
ou guardar objetos, a não ser que o acúmulo passe a ser tal que se torne algo
inconveniente, impróprio e incomodo por apresentar problemas de espaço, de
acesso, de organização e higiene às pessoas.<span style="font-size: small;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Colecionar pode ser uma atividade interessante, um
hobby. Nesse tipo de atividade o objetivo a ser alcançado é o de ampliar suas
coleções (selos, carros, canetas, etc.). Colecionadores se utilizam desta
atividade para interagirem entre si e trocarem informações o objeto de seu interesse.
É, também, uma forma prazerosa de competir e exibir publicamente e com orgulho
seus espécimes raros. Neste caso, nada há de prejudicial, que possa necessitar
da intervenção de especialistas do comportamento.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">No entanto, quando em excesso, em exagero e
descontrolado vira mania (mania de guardar objetos inúteis), e a prática do
colecionismo passa a ser um sintoma de Transtorno mental associado ao
transtorno do Obsessivo-compulsivo e à depressão.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Antropólogos dizem não haver vida, nem histórias,
isentas de objetos. Objetos são elementos mais simbólicos do que funcionais.
Eles são carregados de valor afetivo. Não se trata simplesmente de possuir
coisas, mas principalmente de guardar as memórias que esses objetos
representam. Daí a existência de museus, as coleções de selo, carros, moedas, e
até de pilhas de revistas no canto da estante. Muitos dos acervos de obras de
arte expostas ao público resultam do colecionismo de pessoas abastadas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Enquanto sintoma, o colecionismo refere-se a um
padrão de comportamento caracterizado pelo acúmulo de objetos com questionável
valor utilitário ou material, associado à intensa dificuldade para fazer o
descarte, resultando ao longo do tempo, em prejuízo da qualidade de vida do
indivíduo.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O transtorno não deve ser diagnosticado como tal se
os itens são colecionados exclusivamente como hobby, ou se o comportamento não
resultar em um ambiente doméstico bagunçado ou não causar sofrimento ou
comprometimento significativos.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Quando identificado como sintomas ou síndrome
(conjunto de sintomas) especialistas afirmam trata-se de uma perturbação
definida por três características principais: coleção obsessiva de bens ou
objetos que parecem inúteis para a maioria das pessoas, incapacidade de se
livrar de qualquer um dos objetos ou bens recolhidos e um estado de aflição ou
de perigo de falta permanente.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Nesses casos, a acumulação compulsiva — é também
chamada de disposofobia e consiste na aquisição ou acumulo ilimitado de
quinquilharias que já foram colocados no lixo. As pessoas que sofrem desta
perturbação, na maioria idosa, (embora também acometa pessoas mais jovens, ou
de bom nível econômico e intelectual) acumulam tudo o que podem para mais tarde
(quem sabe?) solucionar uma “eventual emergência”. Além disso, são incapazes de
descartar objetos ou bens mesmo quando eles são inúteis, perigosos ou
insalubres. Essas pessoas perdem a noção de organização e higiene e a falta de
noção em jogar fora coisas desnecessárias e grande apego por elas.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Em casos graves, o ambiente onde estas pessoas
vivem, torna-se intransitável, entulhadas de lixo e sujeira, portas e janelas
bloqueadas por objetos e papéis empilhados com riscos de incêndio e infestação
de vermes, excrementos e detritos de animais de estimação.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">A acumulação compulsiva ficou conhecida como Síndrome
de Miséria Senil ou Síndrome de Diógenes, em referência ao filósofo grego,
Diógenes de Sinope — que vivia como mendigo, dormia num barril e recolhia da
rua inúmeros objetos sem valor.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">O acumulador compulsivo no seu extremo é, por
vezes, apelidado de “colecionador de lixo”, uma vez que reúne objetos que
produzem maus cheiros, atraindo insetos e roedores. Essas pessoas, também podem
juntar livros, revistas, ferramentas, recipientes, metais, móveis,
eletrodomésticos, entre outros materiais, correspondendo à imagem dos
andarilhos que juntam todo o tipo de velharias.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tal como a maior parte dos comportamentos
obsessivos, a acumulação compulsiva começa de uma maneira lenta e desenvolve-se
de uma forma progressiva. Quase nunca a solução é simples, isenta de conflitos,
hesitação e recaídas. O apoio de especialistas e a orientação da família são
fundamentais.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">São criadas estratégias para iniciar o descarte,
classificar o que deve ser mantido e o que pode ser vendido, reciclado, doado,
ou jogado no lixo, sem hesitação. Define-se um limite para o quanto de cada
item poderá ser mantido na casa, qual área deverá ser preservada para
circulação e outros usos que não o armazenamento. O bloqueio do colecionismo é
um projeto amplo, trabalhoso e vale cada minuto do esforço.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black;"><span style="color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> Profa.
Dra. Edna Paciência Vietta<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 16.8pt; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"> </span>Psicóloga Ribeirão
Preto</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, serif; font-size: small;"><o:p></o:p></span></b></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-25831738369181991672013-02-11T15:51:00.000-08:002013-03-02T12:58:38.297-08:00Psicóloga Positiva<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGK4Ac1qeSJI07R3PPJBN66OSNndRvl_e80fuO_TNCXCaKYruXovREirP9w0l4IaPw5f3874JaFusoCq6D3s7nokQI40GR3ijhGxD977D5CTKtoe30lrNDjJ2chV8iBb4ZqLykY2Ouxoy2/s1600/110_F_41214487_Lf7Cd3lJkglbdoB1ESOG9saE9LzZgtvr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGK4Ac1qeSJI07R3PPJBN66OSNndRvl_e80fuO_TNCXCaKYruXovREirP9w0l4IaPw5f3874JaFusoCq6D3s7nokQI40GR3ijhGxD977D5CTKtoe30lrNDjJ2chV8iBb4ZqLykY2Ouxoy2/s1600/110_F_41214487_Lf7Cd3lJkglbdoB1ESOG9saE9LzZgtvr.jpg" /></a> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"> </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"> Psicologia Positiva<o:p></o:p></span></span></b><br />
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="line-height: 150%;">A </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">psicologia
Positiva</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> é um movimento recente dentro da Psicologia que visa fazer
com que os psicólogos contemporâneos adotem "uma visão mais aberta e
apreciativa dos potenciais, das motivações e capacidades humanas".</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Surge em 1998, com Martin Seligman que veio alertar e demonstrar,
através da investigação científica, que é fundamental estudar e conhecer as
forças e virtudes humanas e o que contribui para as pessoas se sentirem
felizes.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;">Permanecer sofrendo com os fatos
passados, remoê-los dias após dias, ou procurar superá-los e encontrar
possíveis soluções, motivação para o crescimento e alternativas para
enfrentá-los? Para a Psicologia Positiva, desenvolvida pelo psicólogo americano
Martin Seligman, apenas a segunda questão faz sentido.</span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">Ao
contrário da psicologia convencional, que se foca no estudo e tratamento de
distúrbios como a depressão e ansiedade, o novo campo da psicologia positiva se
propõe a focar mais nas forças que nas fraquezas. Busca promover mais as
qualidades do viver do que reparar no que vai mal.<o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">A
Psicologia científica, por muitos anos, foi focada desproporcionalmente na
patologia e na reparação do dano. Segundo esse autor, se faz necessário também
a atenção aos aspectos sadios do desenvolvimento humano.<o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">Essa abordagem focaliza a necessidade de avanços nos estudos
relacionados aos fatores protetores, preventivos e de manutenção do
desenvolvimento humano saudável. Tem importante papel na compreensão dos
aspectos envolvidos no enfrentamento da doença, bem como, na manutenção da
saúde, apontando a relevância do investimento científico na investigação dos
fatores de proteção da saúde.<o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">A Psicologia Positiva focaliza variáveis positivas, como, o otimismo, a
espiritualidade, a criatividade, a imagem corporal associados ao bem-estar e à
qualidade de vida de pessoas doentes e não-doentes e de seus cuidadores.
(SILVA, 2006).<o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">Para Paludo e Koller (2007), essa
nova proposta científica objetiva melhorar a qualidade de vida das pessoas e
ajudar a prevenir patologias. Assim, a Psicologia Positiva pretende contribuir
para o florescimento do funcionamento saudável das pessoas, grupos e
instituições, preocupando-se em fortalecer competências ao invés de apenas
corrigir deficiências. <o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> A
Psicologia Positiva não negligência os aspectos da Psicologia convencional, ao
contrário, o seu objetivo não é negar o que é deficitário, o que produz
sintomas e reações negativas, o que vai mal, o que está doente, ou o que é
desagradável na vida. A Psicologia Positiva reconhece a existência do
sofrimento humano, situações de risco e patologias. </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">A
Psicologia Positiva não trabalha sobre os problemas das pessoas e como
remediá-los, ela busca compreender a ciência e a anatomia do bem-estar, da
felicidade, das experiências positivas, do otimismo e do altruísmo, ela aponta
para uma visão de que a saúde psicológica é muito mais do que a ausência de
sintomas.<o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;">Considera-se assim que, ao percebermos o funcionamento ótimo de um
indivíduo, as suas forças, qualidades, talentos e virtudes, mais facilmente
poderemos ajudar a superar obstáculos e a lidar com as adversidades inerentes à
vida. Desta forma, a Psicologia Positiva considera que todo e qualquer ser
humano, grupo ou instituição, tem recursos para florescer e viver de um modo
mais gratificante.<o:p></o:p></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Antes de
o psicólogo propor está nova vertente da psicologia moderna, o paciente passava
anos em processo terapêutico focado apenas nas experiências negativas de sua
existência. Assim, ao invés de buscar a cura efetiva, ele continuava imerso em
suas dores. O que Martim Seligman fez, foi apresentar aos pacientes os aspectos
positivos de suas vivências e uma visão mais ampliada, de um mesmo evento.</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Nesta
abordagem, a Psicoterapia visa fortalecer os aspectos saudáveis e positivos dos
indivíduos, (re)construir as virtudes e forças pessoais, ajudar os clientes a
encontrarem recursos até então inexplorados e aumentar suas forças pessoais já existentes.
Assim, modificar somente o que está ruim ou errado é apenas uma parte do
trabalho da psicoterapia, sendo preciso, também, (re)construir e fortalecer o
que está bom. A orientação positiva da terapia reconhece que os traços
positivos e os comportamentos adaptativos servem como fatores protetores contra
os estressores e as dificuldades futuras. Dessa forma, ao tomar conhecimento
dos aspectos positivos, as pessoas possuem melhor capacidade para lidar com
eventos difíceis, tornando-se, assim, agentes ativos na superação da
vulnerabilidade e do risco</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><br /></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><br /></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> Profa. Dra Edna Paciência Vietta</span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="color: white; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b style="background-color: black;"> Psicóloga Clínica</b></span></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-9785184644240119252013-02-02T14:05:00.001-08:002013-02-02T14:05:08.645-08:00<br />
<header class="entry-header" style="background-image: url(http://s2.wp.com/wp-content/themes/pub/matala/images/bg-header-title.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; float: left; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 10px 0px; padding: 15px 0px 15px 20px; width: 460px;"><h1 class="entry-title" style="border: 0px; clear: none; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 24px; line-height: 26px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Locus de controle: entre sucessos e fracassos</span></span></h1>
<div class="entry-info" style="border: 0px; clear: both; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="posted-on" style="border: 0px; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><span class="sep" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Posted on </span><a href="http://psicologaribeiraopreto.wordpress.com/2013/02/02/locus-de-controle-entre-sucessos-e-fracassos/" rel="bookmark" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" title="9:57 pm"><time class="entry-date" datetime="2013-02-02T21:57:50+00:00" pubdate="">fevereiro 2, 2013</time></a><span class="by-author" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <span class="sep" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">by </span><span class="author vcard" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="url fn n" href="http://psicologaribeiraopreto.wordpress.com/author/ed729/" rel="author" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" title="Ver todos os posts de Profa. Dra. Edna Paciência Vietta">Profa. Dra. Edna Paciência Vietta</a></span></span></span></span></div>
</div>
</header><div class="post-format-icon" style="background-image: url(http://s2.wp.com/wp-content/themes/pub/matala/images/post-format-icons.png); background-position: 0px 0px; border: 0px; float: right; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; height: 50px; line-height: 18px; margin: 25px 15px 0px 0px; padding: 0px; text-indent: -99999px; vertical-align: baseline; width: 50px;">
<a href="http://psicologaribeiraopreto.wordpress.com/2013/02/02/locus-de-controle-entre-sucessos-e-fracassos/" style="border: 0px; display: block; margin: 0px; padding: 18px 0px 0px 30px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline; width: 15px;" title="Todos os Padrão posts"><span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Padrão</span></span></a></div>
<div class="entry-content" style="border: 0px; clear: both; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">“Locus de controle”: entre sucessos e fracassos</b><b style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></b></span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="download locus" class="aligncenter size-full wp-image-767" src="http://psicologaribeiraopreto.files.wordpress.com/2013/02/download-locus.jpg?w=652" style="border: 1px solid rgb(209, 191, 166); clear: both; display: block; height: auto; margin: 8px auto; max-width: 98%; padding: 3px; vertical-align: baseline; width: auto;" /></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Em Psicologia, a maior parte das pesquisas concentra-se no estudo do sofrimento e das doenças mentais investigando, por exemplo, a depressão, a angústia, a ansiedade e a solidão. Apesar da maioria das pesquisas em psicologia se voltarem para a investigação desses fatores, a Psicologia Positiva vem ganhando espaço nas últimas décadas investindo no estudo do bem-estar subjetivo (BES). Um desses fatores é o “Locus de controle”. Esse constructo vem sendo muito valorizado nas pesquisas da Psicologia Social e, em especial, em estudos que enfatizam a influência de fatores psicossociais no bem-estar subjetivo e na qualidade de vida (PEREIRA, 1997).</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Por se concentrar no estudo dos aspectos positivos e sadios do indivíduo, a Psicologia Positiva permite ampliar o alcance da Psicologia, reconhecendo mecanismos envolvidos na manutenção de uma melhor qualidade de vida.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Locus significa lugar em latim. Em psicologia se diz que uma pessoa tem o “Locus de controle” predominantemente interno se ele acredita que pode ter controle sob os eventos de sua própria vida, e de obter sucesso, exigindo mais de si mesmo e se concentrando no que pode fazer por conta própria para lidar com seus problemas atuais. Locus pode ser usado em diversos sentidos e para várias áreas, na psicologia, na genética, na matemática, na fonética e etc.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">O constructo “Locus de controle” é uma variável que busca explicar a percepção que a pessoa tem sobre a fonte de seu controle sobre os acontecimentos em que está envolvida. Deste modo, um indivíduo pode perceber-se como controlador dos acontecimentos ou controlado por fatores externos a ele (estes fatores poderiam ser outras pessoas, entidades ou mesmo o destino, o acaso e a sorte).</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">O “Locus de controle” varia, ao longo de um continuum tendo em um extremo a percepção do controle interno ou internalidade e no outro o controle externo ou externalidade (Della Coleta, 1985). Interno, quando o indivíduo percebe os resultados dos acontecimentos como conseqüência de suas próprias ações e externo, quando percebe esses mesmos acontecimentos como conseqüência de fatores externos.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">“Locus de Controle” é um conceito introduzido pelo psicólogo norte-americano Julian Rotter, em 1966, no contexto de seu artigo “Psychological Monographs”, no qual elucida como a percepção das pessoas afeta seus sucessos e fracassos na vida.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Pesquisas demonstram que as pessoas com predomínio de “Lócus de controle interno” tendem a ser física e mentalmente mais saudáveis. Em geral, sua pressão sanguínea é mais baixa, apresentam menos infartos, ansiedade, depressão e são mais hábeis ao lidarem com o estresse. Obtêm as melhores notas na escola e acreditam ter maior liberdade de escolha. São mais populares e sociáveis e apresentam elevado grau de autoestima. O sujeito com baixo controle interno pode desenvolver um humor deprimido por achar que não tem controle sob acontecimentos, tanto positivos quanto negativos de sua vida e, conseqüentemente, nenhuma responsabilidade sob o que lhe acontece e se considerar incapaz de interferir e modificar aspectos negativos da mesma.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Rotter sugere que o “Lócus de controle” é adquirido na infância por meio do comportamento dos pais e dos responsáveis pela criação. Pais de adultos com “Locus de controle” interno tendem a ser solidários, generosos ao elogiarem os filhos em suas realizações (reforço positivo), apresentam coerência na disciplina e postura não autoritária.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Para Wenzel (1993), “Locus de controle” refere-se ao modo como uma pessoa percebe a relação entre seus esforços e o resultado de um evento. Caso esta relação esteja clara para o indivíduo, diz-se que ele é internamente orientado, ao contrário, quando a relação não é clara, a pessoa passa a responsabilizar outros fatores pelo sucesso ou fracasso de determinada ação. Nesse caso, diz-se que ela é externamente orientada.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Ninguém conserva o L<i style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ocus</i> interno ou externo o tempo todo. A questão é perceber-se nos momentos-chave.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Você procura perceber sua participação nos eventos de sua vida? ou está sempre culpando os outros pelo que lhe acontece?</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Não é saudável nos responsabilizarmos por tudo o que nos acontece. É lógico que existem influências externas, adversidades, barreiras a serem superadas, porém é importante estarmos atentos para as condições em que os fatos acontecem e, sobretudo, observarmos como está sendo nossa participação nos mesmos.</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Profa. Dra. Edna Paciência Vietta</span></span></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;">Psicóloga Clínica</span></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-33326783230250634002013-01-27T10:34:00.003-08:002013-05-03T19:31:56.812-07:00Tédio e Pós-modernidade<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><span style="color: white;"> Tédio e
Pós-modernidade<o:p></o:p></span></span></b><br />
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbv-wQW7AwuoKucCxfHuzQjlb1r1g8cut0ScunMpiL1KYiuhIn1wDCrgxlZwujQKbZbsjYQbz0K1AXv2lc_UuuamN2ojO9fZuz2E-anWeha62_FYBfLZDH5Y7uouzdvxn_boSkJ-gUBPoo/s1600/images+pessoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbv-wQW7AwuoKucCxfHuzQjlb1r1g8cut0ScunMpiL1KYiuhIn1wDCrgxlZwujQKbZbsjYQbz0K1AXv2lc_UuuamN2ojO9fZuz2E-anWeha62_FYBfLZDH5Y7uouzdvxn_boSkJ-gUBPoo/s320/images+pessoa.jpg" width="320" /></span></b></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><span style="color: white;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">O tédio um
sentimento subjetivo, condição ou estado, antes, apanágio da nobreza e do clero
(como benefício concedido a certo
grupo em detrimento dos demais; considerado privilégio ou mesmo regalia a ser
desfrutada por algumas pessoas), hoje, na contemporaneidade, é um
fenômeno de grande impacto na saúde mental da sociedade ocidental. Por sua
origem estranha, se questiona se é ele, um fator histórico e cultural ou,
condição da natureza humana. O fenômeno se manifesta de forma e angustiante, e
se refere à perda de significado humano diante da vida, do mundo e da realidade
e podendo atingir qualquer pessoa em qualquer nível social. Como objeto de
reflexão o tédio só veio a ser considerado depois do Romantismo. Segundo
Honório de Medeiros, “u<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">m pouco mais recentemente - quando o romantismo
assumia contornos lúgubres - talvez chamássemos o tédio de "inquietude
d'alma". Esse tédio, ainda segundo o mesmo autor, era decorrente de uma
angústia filosófica - o homem queria saber qual o sentido da vida, para onde
caminhava a humanidade, etc.”<o:p></o:p></span></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">E hoje? Por
fazer parte do cotidiano, todos nós, de alguma forma, desenvolvemos, em algum
momento da vida, o tédio, envolvendo a perda de significados pessoais, perda de
sentidos, desconforto diante da vida, indisposição de exercer atividades
anteriormente prazerosas. <o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">O tédio, não
deve ser considerado, tão somente um comportamento patológico; na medida em que
não é uma expressão contínua; acontecendo no contexto de eventos esporádicos do
cotidiano. Desse modo, não se pode conceber o tédio apenas como um estado
mental interior, senão, também, como uma conseqüência do mundo pós-moderno,
pois as atividades sociais, contemporâneas acabam sendo propicias ao
desencadeamento do mesmo. <o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">Segundo Lars
Svendsen, tédio é um fenômeno característico da modernidade e pertinente à
realidade subjetiva de todos nós, um problema do qual ninguém fica de fora,
ninguém é poupado<o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">Segundo
Carvalho (1998), o tédio é um dos modos de subjetivação a se multiplicar na
pós-modernidade decorrente da busca de um ideal fora do alcance que gera um
processo de frustração e desinvestimento da vida. Para Svendsen (2006), trata
de uma ausência de significado pessoal. La Taille (2009), o define como um
tempo longo, lento, que não passa, longo demais para ser suportado. Buchianeri (2012), acentua no tédio a falta
de sentido aliada ao sentimento de vazio do sujeito. Baudelaire, poeta Francês
do século XIX, descreve o tédio como inércia, inatividade, vida de pouca
intensidade, estado de insatisfação permanente.<o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">Carvalho
(1998) afirma que o tédio assenta-se num sentimento de fastio, num cansaço
diante das transformações incessante e rápidas e das super ofertas de um mundo
que se funda na imagem da abundância e do consumismo.<o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">Neste
contexto, o tédio encontra um grande aliado no capitalismo. Com esse sistema
econômico e social, o nosso mundo subjetivo sofre, também, grandes
transformações. <o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">O homem
pós-moderno vive numa época de descrença e tem a impressão de que a vida carece
de significado. A humanidade ingressou numa fase caracterizada pelo declínio
dos valores.<o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;">Desse modo,
quando não há mais nada a nos gerar qualquer interesse, desenvolvemos a queixa
de que essa vida é intolerável, desprovida de motivações e significados. Além disso, na contemporaneidade, com a
extensa quantidade de estímulos e a possibilidade de desenvolver várias atividades
ao mesmo tempo, essas atividades e estímulos perdem seus significados iniciais,
sendo rapidamente abandonados pelo sujeito.<o:p></o:p></span></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b style="background-color: black;"><span style="color: white;"><span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;">Dessa maneira, as pessoas tentam compensar o vazio
que sentem, praticando o abuso de drogas, álcool, fumo, promiscuidade, vandalismo,
desenvolvendo distúrbios alimentares, agressão, violência, etc. Tédio também pode ser um sintoma de
depressão, mas difere desta no sentido de que o tédio</span><span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"> </span><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;">é uma espécie de indisposição para fazer qualquer
coisa, inclusive as atividades que normalmente achamos prazerosas, como ler um
livro ou ouvir música. É uma sensação menos intensa e mais sujeita às
circunstâncias</span><span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"> enquanto a depressão é<span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> profunda e vem acompanhada de sintomas como tristeza
e baixa auto-estima. No entanto, às vezes, ambos se confundem. Quando a falta
de ânimo se torna crônica, desencadeia o tédio existencial que se assemelha a
uma depressão branda. “Em ambas as situações, a pessoa não tem vontade de fazer
nada e pode achar que a vida não vale à pena. <o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;"> Profa. Dra. Edna
Paciência Vietta<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: black; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Georgia, serif; line-height: 150%;"><b><span style="color: white;"> Psicóloga
Clínica<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-49462405270608645612013-01-26T04:36:00.001-08:002013-05-03T19:32:34.282-07:00Coping religioso e Saúde Física e Mental<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Coping
religioso e Saúde Física e Mental<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR8meUfNngEWzvUEUmUmrCkCZHlnxWgG8OLK3VUnuJ_O8GKsYUdRjPvvHaD3Z0bVqPtPlScp_R5KrppsxFjrYKzQvYdJ7LWKZbCCVtIgDf0rDTU30EGKZsQ9E6HFB1-X8GVJQuDoPVE2Fx/s1600/images+imrel.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR8meUfNngEWzvUEUmUmrCkCZHlnxWgG8OLK3VUnuJ_O8GKsYUdRjPvvHaD3Z0bVqPtPlScp_R5KrppsxFjrYKzQvYdJ7LWKZbCCVtIgDf0rDTU30EGKZsQ9E6HFB1-X8GVJQuDoPVE2Fx/s1600/images+imrel.jpg" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Coping, palavra inglesa sem tradução literal em português, significa
grosso modo “lidar com”, “adaptar-se a”, “enfrentar” ou “manejar”. Alguns
estudos brasileiros traduzem coping por enfrentamento.</span></b><b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Coping<i> </i></span></b><b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">tem um papel central na relação entre
religiosidade, espiritualidade e saúde e pode ser melhor definido como o
conjunto de estratégias utilizadas por uma pessoa para se adaptar a
circunstâncias de vida adversas. Na perspectiva da Psicologia da Religião, Coping significa a busca por
significado em tempos de estresse, “um processo através do qual os indivíduos
procuram entender e lidar com as demandas significativas de suas vidas”
(Pazine, 2004).<o:p></o:p></span></b></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">A religião
oferece uma variedade de métodos ou estratégias de Coping, que, engloba uma série de comportamentos, emoções,
cognições e relações. <o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Já dissemos
anteriormente o quanto a religião pode melhorar a saúde promovendo práticas
saudáveis de vida, melhorando o suporte social, oferecendo conforto em
situações de estresse e sofrimento e até alterando substâncias químicas
cerebrais que regulam o humor e a ansiedade, levando-nos ao relaxamento
psíquico. Portanto, a religião pode ser um fator psicossocial e biológico
benéfico na recuperação de doenças físicas e mentais. <o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Dito em
outras palavras, crenças religiosas quando bem orientadas (não fanatismo) podem
influenciar a maneira como pessoas lidam com situações de estresse, sofrimento
e problemas vitais. Nessa circunstância a religiosidade pode proporcionar à
pessoa maior aceitação, firmeza e adaptação a situações difíceis de vida,
gerando paz, autoconfiança e, uma imagem positiva de si mesmo. Podem ainda, reduzir
a sensação de desamparo e perda de controle que acompanham doenças físicas. A
percepção de uma relação com Deus pode oferecer uma visão de mundo que
proporciona socorro e sentido a doença e ao sofrimento humano.<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">No entanto,
crenças religiosas também podem gerar culpas, dúvidas, ansiedade e depressão
por aumento da autocrítica e autopunição. Instituições religiosas podem ainda
levar pessoas a estabelecer maneiras de agir e pensar extremamente rígidas e
inflexíveis, e nesse caso, favorecer o desencadeamento de transtornos
emocionais, desestimulando, por exemplo, a busca precoce de tratamento e
cuidados médicos necessários.<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Profissionais
de saúde mental ainda apresentam dificuldades em lidar com a religiosidade e
espiritualidade de seus pacientes, no entanto, algumas universidades já despontam
o interesse em oferecer treinamento adequado para essa intervenção.<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Benefícios que utilizam práticas religiosas bem
orientadas são bem vindos desde que não se excluam tratamentos médicos e
medicamentosos e sejam respeitadas a individualidade e diversidade de crenças
de cada um. <o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">No aspecto negativo encontramos pessoas, que quando
enfermas, aderem naturalmente a recursos que possam de alguma forma
devolver-lhes rapidamente a saúde e o bem-estar. Estando mais vulneráveis podem
ser presas fáceis de manipulação e influências na utilização de métodos que
prometem curas milagrosas, retardando, assim, a busca por tratamentos médicos e
psicológicos. <o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;"> Do lado
positivo temos que a aderência a práticas religiosas pode levar as pessoas a
adotarem hábitos de vida saudável, como evitar o tabagismo, o alcoolismo,
drogadição, promiscuidade. Tais providências podem evitar alguns tipos de cânceres
(pulmão, estômago, cavidade oral, faringe, esôfago, laringe e bexiga, AIDS), e
outras doenças. <o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Estudos mostram que a prática de princípios
religiosos como o perdão, a compaixão, a fé, a esperança, entre outros,
“acalmam”, liberando hormônios como acetil colina, endorfina, serotonina, etc.,
produzindo relaxamento muscular, serenidade, resguardando o corpo físico,
melhorando a digestão e absorção de nutrientes, facilitando o sono, aliviando
dores físicas, corrigindo a hipertensão arterial, diminuindo a ansiedade,
depressão, etc.<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Outra função das crenças religiosas pode ser a de
alterar a atividade do sistema imunológico, prevenindo dessa forma o estresse.
A alteração imunológica do indivíduo poderá levá-lo a maior propensão em
apresentar doenças mediadas por fatores de imunidade. Um estudo concluiu que um
aumento de interleucina-6 (fator imunológico) está aumentado no sangue de
pessoas que não freqüentam regularmente cultos religiosos, quando comparadas
com praticantes religiosos. A interleucina-6, geralmente se encontra elevada no
plasma de indivíduos submetidos ao estresse constante. Dessa forma, pessoas
religiosas teriam mais "resistências" aos fatores estressantes do
dia-a-dia, ou seja, melhor adaptação psicológica. <o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">As crenças ou atividades religiosas também podem
produzir um estado de relaxamento do Sistema Nervoso Central (SNC), associado a
uma diminuição da atividade do Sistema Nervoso Simpático, aumentando assim a
resposta imunológica, e evitando-se dessa forma várias doenças psicossomáticas.
<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">Profa Dra Edna Paciência Vietta<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: black; font-family: Georgia, serif; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="color: white;">
Psicóloga Clínica<o:p></o:p></span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-5945751612454089502013-01-25T06:40:00.000-08:002013-05-03T19:32:57.312-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 30pt 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Impact","sans-serif"; font-size: 16pt;"> ORAÇÃO E FÉ: SEUS EFEITOS NA SAÚDE</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8IEB0InAVns6MsF-uhpRZ3oLquAOqvPjguBcVwfQcdhUE8R0xJFnKhjroUyW0CNREKdLskWJHcFFBuYtq3wBCpQHXQo5nbG2x8Pi1QanTwPCO_q15jksC5KqZOamoqtW5arTi0LKK9-yD/s1600/images+fe+fe3.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8IEB0InAVns6MsF-uhpRZ3oLquAOqvPjguBcVwfQcdhUE8R0xJFnKhjroUyW0CNREKdLskWJHcFFBuYtq3wBCpQHXQo5nbG2x8Pi1QanTwPCO_q15jksC5KqZOamoqtW5arTi0LKK9-yD/s1600/images+fe+fe3.jpg" /></span></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> Oração e fé: seus efeitos
na saúde.A oração é, com certeza, independentemente da razão pela qual é
praticada, a expressão mais universal de confiança e fé em um Ser Superior.
Apenas no fim do século passado e, principalmente, no início deste é que o ato
de orar, ao alcance de qualquer mortal, tornou-se objeto de pesquisa.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> Dr. Jeff Levin uma
das maiores autoridades mundial, epidemiologista formado em Teologia,
Sociologia, Saúde Pública e Medicina Preventiva docente na universidade do
Texas e na Universidade de Michigan, um dos principais cientistas do mundo no
que se refere aos estudos sobre a relação entre as práticas religiosas ou espirituais
e sua relação com a saúde, pesquisador do National Institute for Health care
Research, afirma que resultados obtidos nas pesquisas realizadas nessa área não
deixam dúvida de que fé e oração realmente ajudam as pessoas a se curar.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> Basicamente, o que
os pesquisadores descobriram é que a oração é um instrumento real, efetivo,
para ajudar na cura das pessoas, e que os efeitos positivos das orações na
saúde já podem ser identificados e medidos.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> Médico e pesquisador
Herbert Benson, conceituado médico da Faculdade de Medicina da Universidade de
Harvard, pesquisando os efeitos de vários métodos alternativos sobre doenças e
a saúde, entre elas a fé e a oração publico, em seu livro Timeless Healing, que
a oração, desacelera o metabolismo, reduz o ritmo cardíaco e respiratório,
prolonga a freqüência das ondas cerebrais, diminui a pressão sanguínea,
proporcionando sensação de paz e tranqüilidade, melhorando o estado de saúde em
geral.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> Por meio da
tecnologia de Tomografia Computadorizada por Emissão de Fóton Único (em inglês,
SPECT), percebe-se uma diminuição do fluxo sanguíneo no lobo parietal superior,
região do cérebro situada na parte de trás do crânio e responsável pela orientação
no espaço e no tempo. Estudos nessa área, abriu a perspectiva segundo a qual o
Ser Humano teria sido dotado de áreas no cérebro dirigidas para a comunicação
com Deus.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> No Brasil, pesquisa
feita pelo Centro de Estatística Religiosa e Investigações Sociais (Ceris), do
Rio de Janeiro, constata que pessoas com temperamento forte quando convertidas
se tornam mais tolerantes, se comportam melhor nos diferentes papéis que
desempenham como os de pais, cônjuges, filhos, tornando-se mais dedicadas,
menos egoístas, abandonando vícios da bebida, drogas, intensificam sua
preocupação com o próximo, melhorando a percepção do outro, suas relações no
trabalho, irradiando simpatia e mais ação no sentido de fazer algo para ajudar
as pessoas.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> A verdade é que a fé
leva a pessoa a rever valores, padrões morais e a se tornar uma pessoa melhor.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> O homem é uma
unidade bio-psico-sócio-espiritual.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> A dimensão biológica
refere-se aos aspectos físicos do corpo: anatomia, a fisiologia, os sistemas
muscular, digestivo, ósseo, hormonal, respiratório, as funções e disfunções dos
diversos órgãos, a inter-relação desses sistemas. As necessidades fisiológicas
estão aqui incluídas.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> A dimensão
psicológica refere-se aos aspectos ligados à personalidade do ser humano,
manifestada no comportamento motivado por instâncias conscientes,
pré-conscientes e inconscientes. Incluem-se nesta dimensão o pensamento, a
memória, o raciocínio, o contato e a expressão de sentimentos, emoções,
desejos, vontades, necessidades de segurança, de auto-estima, de realização.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">
A dimensão social diz respeito aos aspectos ligados à vida em grupo, enfocando
os fatores econômicos, políticos, ideológicos e culturais. Esta dimensão
inclui, necessariamente, a interação e, conseqüentemente, todos os fenômenos
que acontecem na interação entre pessoas e grupos. A necessidade de associação,
de uma vida social está aqui incluída.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> Orar é parte da
natureza espiritual do ser humano. A dimensão espiritual relaciona-se ao
sentimento de pertencer ao mundo, de ser uma parte do Universo, à noção da
existência de forças maiores que o entendimento não pode ou tem dificuldade de
apreender; é uma dimensão que ultrapassa a matéria tal como a conhecemos.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> No contexto atual de
crises e de mudanças e transformações profundas, onde a fé é questionada, onde
não é apenas a teologia que as pessoas querem abandonar, mas também a ética, a
moral e os costumes, compete-nos como profissionais, em nossa responsabilidade
social, refletir, também, sobre essa questão e suas influências na saúde, na
doença e na convivência humana, na verdadeira espiritualidade que deve ser um
dos desafios de todo cidadão deste planeta.</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"><b>
Profa. Dra. Edna Paciência Vietta</b></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21.6pt; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: black; color: white; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">
Psicóloga Clínica/Ribeirão Preto</span><span style="background-color: white; color: seashell; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026425060890928873.post-64759476607657666562013-01-25T05:29:00.002-08:002013-05-03T19:33:56.452-07:00<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><br /></span></span>
<br />
<span style="background-color: black; color: white;"> <span style="font-size: large;"> Adversidade e Resiliência</span></span><br />
<span style="background-color: black; color: white;"><br /></span>
<br />
<div class="posttitle" style="background-image: url(http://s0.wp.com/wp-content/themes/pub/greyzed/images/arrow.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; float: left; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px 0px 18px 43px; vertical-align: baseline; width: 537px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAoTOR6cYkeziVqP3nLroS_31SyPRZQAz5ItDd4ohnmoNDGuXMp0FdCavcgeCP0BGBF2Pp1QjKLOoGyVLlLWTlobwW5Ovq_WEtXV8dAW1etww_55VQb9XmvpzDb4VJewql_QsCwPcOr1Kq/s1600/thCAFKLAQG.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: black;"> </span> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAoTOR6cYkeziVqP3nLroS_31SyPRZQAz5ItDd4ohnmoNDGuXMp0FdCavcgeCP0BGBF2Pp1QjKLOoGyVLlLWTlobwW5Ovq_WEtXV8dAW1etww_55VQb9XmvpzDb4VJewql_QsCwPcOr1Kq/s1600/thCAFKLAQG.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAoTOR6cYkeziVqP3nLroS_31SyPRZQAz5ItDd4ohnmoNDGuXMp0FdCavcgeCP0BGBF2Pp1QjKLOoGyVLlLWTlobwW5Ovq_WEtXV8dAW1etww_55VQb9XmvpzDb4VJewql_QsCwPcOr1Kq/s1600/thCAFKLAQG.jpg" imageanchor="1" style="background-color: black; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: white;"></span></a></div>
</div>
<div class="postcomments" style="background-image: url(http://s0.wp.com/wp-content/themes/pub/greyzed/images/bubble.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; border: 0px; float: left; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 1.17em; height: 40px; margin: 20px 0px 0px; padding: 8px 0px 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 65px;">
<a href="http://ed729.wordpress.com/2013/01/19/adversidade-e-resiliencia/#comments" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 1.17em; font-style: inherit; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;" title="Comentário para Adversidade e Resiliência – Psicóloga Ribeirão preto"><span style="background-color: black; color: white;">10</span></a></div>
<div class="entry" style="border: 0px; clear: left; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.8em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;">
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="http://ed729.files.wordpress.com/2013/01/download-4.jpg" style="background-color: black; border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: initial; vertical-align: baseline;"><b><span style="color: white;"></span></b></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white;"><b><span style="background-color: black;">Desde o final do século XIX, no âmbito das ciências humanas a tendência foi dar ênfase aos estados patológ</span><span style="background-color: black;">icos. Por isso, as investigações se concentraram na descrição exaustiva das doenças, na intenção de descobrir causas ou fatores que pudessem explicar as condições negativas ou não desejadas, tanto na esfera biológica como mental. Apesar dos esforços, muitas questões ficaram sem resposta. No final do século XX, a ênfase na Psiquiatria e na Psicologia passou a focalizar aspectos positivos da manutenção da saúde mental e sua prevenção.</span></b></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Vários conceitos teóricos sobre recursos internos e externos para promover e preservar a saúde física e mental surgiram nas décadas de 70 e 80, fundamentados numa variedade de disciplinas: na Psicologia, na Biologia, na Sociologia, na Psiquiatria, na Educação, norteando e direcionando a promoção da saúde, entre eles, o de resiliência. O termo surgiu como uma combinação de fatores que permite ao ser humano enfrentar e superar problemas e adversidade da vida. (Suarez Ojeda, 1993).</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Resiliência é um termo que a psicologia, tomou emprestado da Física para explicar a capacidade do ser humano em lidar com problemas e adversidades da vida de modo a superá-los, retomando gradativa e normalmente à sua condição anterior, após o enfrentamento de tais situações.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Metaforicamente podemos dizer que Resiliente é o indivíduo que submetido a traumas, estressores ou situações adversas se recupera psicologicamente e não se torna vítima da situação enfrentada.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Ao mesmo tempo, a aplicação do enfoque de risco amplamente difundido nos programas de saúde mental mostrou a existência de numerosos casos que se desenvolveram de forma normal, apesar das contingências desfavoráveis, eventos e fatores que em outros indivíduos foram causas de desequilíbrios emocionais ou de transtornos psicológicos ou mentais severos. O enfoque direcionou-se, então, para os fatores protetores que preservam a integridade psicológica e mental dessas pessoas.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Até os anos 90, os estudiosos defendiam que a habilidade para administrar conflitos era inata, como um dom. A partir daí, comprovaram que o homem pode, sim, desenvolver a capacidade de se recuperar e de crescer em meio a sucessivos problemas.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Sem dúvida que traços de personalidade são de grande relevância para a aquisição de comportamentos relisientes, mas um ambiente facilitador que gere pessoas confiantes e bem resolvidas é fator importante.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Acredita-se, portanto, que é na infância que se adquire tal condição, porém é possível desenvolvê-la também na vida adulta.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Ao se analisar o termo no âmbito da psicologia inclui-se também a capacidade de as pessoas, pessoalmente ou em grupo, resistirem às pressões sociais sem perder o equilíbrio emocional. Considerando o mundo em processo constante de mudanças, condição que exige constantes adaptações, sem tempo suficiente para se refletir sobre as posições a serem tomadas, diante das novas exigências e cobranças impostas, o tema se torna interessante e oportuno.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Neste contexto, pessoas resilientes estabelecem metas bem definidas – não são dados a grandes devaneios, como: enriquecer rapidamente e sem esforço, ficar famoso do dia para noite… São pessoas flexíveis, sensíveis, que possuem adequadas habilidades sociais, boa capacidade para se comunicar e, nas dificuldades faz uso do humor.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Pessoas resilientes apresentam competência para resolver problemas, pensam de forma crítica, procurando soluções adequadas para suas necessidades, e quando não encontram saídas, não se recusam a buscar ou aceitar ajuda. Possuem forte senso de identidade, grau elevado de autonomia e auto-estima. Demonstram independência e autocontrole. Quando as experiências são muito negativas, mantém-se a certa distância procurando formas alternativas de adaptação. Têm propósito e confiança no futuro: aspirações elevadas, mas, realístas, persistência e determinação. Acreditam que nas dificuldades, também, possam residir oportunidades de crescimento. Nutrem-se das pequenas vitórias, identificando e trabalhando recursos internos de forma saudável.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Pessoas resiliente não se abatem facilmente, não culpam os outros pelos seus fracassos, agem com ética e dispõem de energia para o trabalho.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Como você resolve seus conflitos? Como você administra suas crises? Como encara suas perdas? Você se considera uma pessoa resiliente? Faça você mesmo essa avaliação.</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Profa. Dra Edna Paciência Vietta</b></span></span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; margin-bottom: 1.8em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: black;"><span style="color: white;"><b>Psicóloga Clínica</b></span></span></div>
</div>
</div>
psicóloga cognitivo-comportamental / online Profa. Dra Edna Paciência - Terapia Cognitivo-comportamental - Ribeirão Preto. ATENDIMENTO ONLINE, Ribeirão Preto WTHASAPP Tel: 55+ (16) 97401 9494http://www.blogger.com/profile/16006755264296260466noreply@blogger.com0